An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Един по-високо равнище на мислене е нещо, което аз съм сигурен, че много хора ще се радва да се постигне, без значение каква им е в момента. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Броят на отборите хора могат да се видят в ситуации, когато те са били помолени да мисля, да прост прав-напред задача и изведнъж се замразява.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Умението да съм имал от раждането си, изведнъж ги изоставиха и ги остави в трудна ситуация. A typical situation where this happens is during examinations. Типична ситуация, в която това се случва, е по време на изпити. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Сигурен съм, че сте или опит това себе си или знаете някой, който е изготвил празен по време на изпит. Why does it happen? Защо се случва това? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Още до точката, защо се случи, когато наистина се нуждаят от ясна стратегия за мислене. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Въпреки това, целта на този пост не е да се определи защо това се случва, но какво можеш да направиш за него. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here А предишния блог иска на въпроса "Използвате ли мисленето си умения", моля прочетете тук
1. 1. Negative thinking Отрицателни мислене
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Адрес си негативно мислене и се фокусира повече върху нещата, които можете да направите, а не нещата, си мислиш, че не мога да направя. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Тези негативни мисли са въз основа на вашия собствен лошо че чрез анализ на вашите способности и текущо ниво на умение. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Това е много често се поддържа от други болни навременна и зле изработени коментари.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Ако мислите, че не можеш да направиш нещо, може би по-рано не е показано как да го направя; също така да кажа, че винаги получавате нещо не е наред ", че е напълно вярно. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Имате ли означава, че да го погрешно всеки път, когато, ако не е какво се е случило, когато го направим както трябва? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Също така, ако можете да го погрешно това време и преди това сте казал себе си, винаги получавате това зло всички направите е изпълнено си мислене. Change your negative thinking, don't let it change you! Промяна на негативното мислене, не я оставяйте да ви се промени! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Линията на Гери песен Raffetry, добивам то прав-близък Време казва всичко, защото ако ти добивам то погрешно ще го направим както трябва следващия път ".
2. 2. Give yourself time-out Дайте си време за изчакване
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Дайте си време на вашия собствен всеки ден време за почивка от "шума и суетата" на всекидневните дейности. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Това е невъзможно да продължат и през деня и през ден с главоломна бързина и все още се надява да запази ясна глава в състояние да произвежда позитивни мисли. You're only human after all! Вие сте само на човека, след всички! Give yourself time out, before you time out! Дайте си време вън, преди време вън!
3. 3. Stop beating yourself up Спри се бие до
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Когато нещата не изглеждат добре, защото ще сте в състояние да мисля ясно, "първото пристанище на повикване" е да получите пословичен боксови ръкавици се и започнете да се бият. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Всичко това се е съединение на ситуацията, тъй като започнете да смятате, че основателно се наказва за себе си не е в състояние да мисли трезво. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Това поведение е безполезно, а най-добрия курс на действие е да се признае това, което правиш и промените мисловните модели. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Стоп "бие до себе си", преди да се нокаутирам!
4. 4. Learn to deal with a failure Научете се да се справят с неуспех
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Да се научим да приеме, че не сте в състояние да мисля ясно във всеки един момент е голяма крачка напред. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Неизпълнение да бъде в състояние да мисля ясно, не е зло нещо, което са били подведени да повярват. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Повреда, да правите нищо, е най-добрият живот опит някога ще предприемат. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Ако продължите да получавате нещата първи път, всеки път, когато вашият живот ще бъде доста ограничен и липсата всеки цвят. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Така се научат да се справят с недостатъчност; го приемат като приятел.
5. 5. Challenge your excuses Предизвикателство си извинения
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Както можете да продължат да се извинявам, че не е в състояние да мисля ясно; като "Аз не съм добър в това", ще станат повече и повече деморализирани от липсата си на ясна мисъл. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Лице пълни и се направи пълен ангажимент да спрат да ги използвате, за да покрие за вас не е в състояние да мисли трезво. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Време е да си извинения предизвикателство предизвикателство и да ги върна!
6. 6. Accept your results as yours Приемам резултатите си като Вашите
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Каквото и резултатите, които идват с не забравяйте, те са ваши, да се гордеем с тях, те са най-добрите си усилия в момента. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. По друго време, друг ден; различни обстоятелства, има всички шансове щеше да излезе с алтернативен отговор.
7. 7. It doesn't matter what others think Няма значение какво мислят другите
Are you concerned about what other people are thinking about you? Ли сте загрижени за това, което другите хора мислят за вас? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Ако ви се позволява това да ви притеснява това ще се отрази на яснота на своите собствени мисли и как те са продуктивни. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Притеснявате за това, което другите хора мислят е нездравословно и безполезно да си прогрес, ако попадат в тази категория е време да се пренасочи си мислех моделите и да започнете да игнорирате насипно състояние и вредно беседа от тези около вас. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Няма значение какво мислят другите, а всички, че има значение, е това, което правиш!
8. 8. Use positive thinking Използвайте позитивно мислене
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Мислене по-положително за себе си и нашия свят е много мощен процес и ще генерира щастие, радост и успех в живота си. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Обърнете по-положителен процес на мислене, по-"Не мога да правя, а не аз не мога. The following quote reflects this principle: Следният цитат отразява този принцип:
“We are what we think. "Ние сме това, което мисля. All that we are arises with our thoughts. Всичко, което ние сме възниква с нашите мисли. With our thoughts, we make the world.” Buddha С нашите мисли, ние правим света. "Буда
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Положителното мислене е много заразна; като започнете да го използвате ще повлияят на тези около вас. The more you use this process the more natural it will become. Колкото повече използвате този процес на по-естествено то ще стане. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Използвайте положителното мислене и да стане център на позитивното мислене!
9. 9. Take responsibility for yourself Поеме отговорност за себе си
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Много хора се страхуват от мисленето на нови идеи, защото те се притесняваме хората ще се смея на тези творения. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Това е добра работа, някои от великите изобретатели на миналото, не страдат от това състояние, къде ще бъдем, ако не е дошъл заедно с техните странни мисли и идеи. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Това, което те са се поеме отговорност за себе си, без страх от реакцията на другите. Make a commitment to take responsibility for yourself. Поеме ангажимент да поеме отговорност за себе си. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Поеме пълна отговорност за действията си, да се въздържат от трепери далеч, щанд горд и казвам на хората това, което са направили ви. Be responsible not irresponsible! Бъдете отговорни не безотговорно!
10. 10. Feeling uneasy is great Чувствам се много притеснен
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Чувство притеснен за вашето мислене е голям, нищо нередно в това. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Много от нас са го, възникнали по някой път в живота си и вероятно се чудят как ние можем да се измъкнем от нея. How did you feel? Как се почувства? A little uneasy? Малко неловко? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Вероятно е така, но е добре, че това е съвсем естествено да се чувстват така. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Тези неловки ситуации са важна част от развитието ви, без да ги самостоятелно развитието ви няма да се случи. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Макар че аз не бих препоръчал нарочно отива да гледам за тези ситуация; Със сигурност ще се препоръча да не се плашим от тях, ако те се появяват.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Ако следвате тези 10 много начини за подобряване на вашето мислене ще видите промяна във Вашето доверие и как мислиш за живота си. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Както развиват мисленето си умения, вие ще започнете да се чудите защо сте били в течение на първите място. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Ако работите с беседа за живота треньор да ги за това, включително във вашата цел настройка. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Това е страхотна стратегия, за да включите в личностно развитие Обучение и запис на резултатите във вашия вестник дневник. Good luck! Успех!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Благодаря ви за четене на тази публикация, моля ви кажете ми какво мислите и да споделят своя опит. Докато сте тук, моля, отделете време, за да се регистрирате за бюлетина или като алтернатива може да предпочетете да се абонирате за редовно актуализиране на любимия си четец или от електронна поща.
photo credit: .sandhu снимка на кредит:. sandhu
Related Posts Подобни публикации
Written by paulworswick Написано от paulworswick
Topics: Lifestyle Теми: Лайфстайл