Nov 09 9 november
13 13
How to achieve great results from your personal development Hvordan man kan opnå store resultater fra din personlige udvikling
When you consider the amount of time, effort and hard work you apply to your personal growth , all in the cause of self development , is it any wonder that you become frustrated and somewhat despondent when you fail to accomplish your goals. Når man tænker på den mængde af tid, indsats og hårdt arbejde, du anvender til din personlige vækst, alt i årsagen til selvudvikling, kan det undre nogen, at du bliver frustreret og lidt modløs, når du ikke at opnå dine mål. Your wish to achieve greater success than you already have has failed again. Deres ønske om at opnå større succes, end du allerede har har heller ikke denne gang.
What are you going to do? Hvad vil du gøre? You've followed all the rules identified what you want or desire, what you've already done, identified the options and the way forward. Du har fulgt alle de identificerede regler, hvad du vil eller ønsker, hvad du allerede har udført, identificerede muligheder og vejen frem. Yes, you've followed the coaching GROW model but yet again you've come up short. Ja, du har fulgt coaching GROW model, men endnu en gang du er kommet op kort. You can read more about the GROW model here, “ Why is goal setting important Du kan læse mere om GROW model her, " Hvorfor er målopnåelse vigtigt “? "?
Realistic goals Realistiske mål
You are living in the real world, therefore real results are required. Du lever i den virkelige verden, derfor reelle resultater er nødvendige. Real results means setting realistic goals. Real resultater betyder fastsætte realistiske mål. Are you guilty of setting goals that are too general and not enough detail? Er du skyldig i at fastsætte mål, der er for generel og ikke tilstrækkeligt med detaljer? Or are you setting goals that do not challenge you? Eller er du sætte mål, der ikke udfordrer dig? Develop your goal setting skills and make your goals more specific. Udvikle din målopnåelse færdigheder og gøre dine mål mere specifik. Set yourself realistic goals! Sæt dig realistiske mål!
This requires honesty; honesty about your current situation and what is really achievable in the short, medium and long term. Det kræver ærlighed; ærlighed om din nuværende situation og hvad der virkelig kan nås på kort, mellemlang og lang sigt. if something is really within your reach then make it one of your goals, otherwise leave it well alone. hvis noget er virkelig inden for din rækkevidde derefter gøre det til et af dine mål, ellers lad det være nok. By all means have big dreams but ensure they're achievable. Med alle midler har store drømme, men sikre, at de er opnåelige. For instance, if you want to be an Olympic Champion and you haven't trained for a number of years, you may need to reconsider your goals. For eksempel, du ønsker at være en olympisk mester, og du har ikke trænet i en række år, hvis du muligvis overveje dine mål. Be honest with yourself! Vær ærlig overfor dig selv!
Clarity Klarhed
If you walk round with a blurred vision you'll be unable to see exactly where you are going and more than likely you'll spend your time bumping in to things. Hvis du går rundt med en sløret syn vil du være i stand til at se præcis, hvor du skal hen, og mere end sandsynligt, du vil bruge din tid bumpe ind på tingene. Probably suffering a number of cuts and bruiseson the way. Formentlig lider en række nedskæringer og bruiseson vejen.
Ensuring you are clearly focused on your personal goals will help you accomplish your outcomes rather spending your time bumping into your obstacles and achieving nothing but a bruised ego. Sikrer, at du er helt klart fokuseret på dine personlige mål vil hjælpe dig med at opnå dine resultater snarere bruge din tid støde ind i din forhindringer og opnå intet andet end et skrabet ego.
Ask yourself some clarifying questions about the goals you have set, such as: Spørg dig selv nogle opklarende spørgsmål om de mål, du har sat, såsom:
- What does success feel/look/smell/sound/taste like? Hvad betyder succes føle / se / lugt / lyd / smag ud? (yes, use all five of your senses) (Ja, bruge alle fem sanser)
- What will I have when I've succeeded, that I don't have now? Hvad vil jeg have, når jeg har haft held, at jeg ikke har nu?
- What will people be saying to me when I've achieved my success? Hvad vil folk sige til mig, når jeg har opnået min succes?
- What will I be able to do that I can't do now, when I've succeed? Hvad vil jeg være i stand til at gøre, at jeg ikke kan gøre nu, når jeg har lykkes?
These are just a sample of the type of questions you could use, there are many more. Disse er blot et udsnit af den type spørgsmål, du kan bruge, der er mange flere. Be honest with your answers otherwise you'll end up with the same results as before. Vær ærlig med dine svar ellers vil du ende op med det samme resultat som før. If you are getting the same answers and the same results perhaps you need different goals. Hvis du får de samme svar og de samme resultater måske du har brug for forskellige mål. Remember; Husk;
“If you do what you've always done, you'll get what you always got.” Mark Twain "Hvis du gør hvad du altid har gjort, vil du får, hvad du altid fik." Mark Twain
Writing your goals down will bring it to life more; use your journal diary for this. Skrivning dine mål ned, vil bringe den til livet mere, bruge din journal dagbog for dette.
Commitment Commitment
When you set your goals and make your commitment, how strong is that commitment towards success. Når du indstiller dine mål og gøre dit engagement, hvor stærk er denne forpligtelse mod succes. Making sure you have 100% commitment is a important step to ensuring your success. At du har 100% engagement er et væsentligt skridt til at sikre din succes.
When you have set your goal, measuring your true commitment, is a great step to take to evaluate your own expectations. Når du har sat dit mål, måle dit sande engagement, er et stort skridt at tage for at evaluere din egen forventninger. This can be achieved by asking yourself a few powerful questions and answering them honestly. Dette kan opnås ved at spørge dig selv et par kraftfulde spørgsmål og besvare dem ærligt. If you are truly committed to your goal this won't be a problem. Hvis du virkelig er fast besluttet på at dit mål vil dette ikke være et problem. Try asking yourself the following questions as an exercise. Prøv at spørge dig selv følgende spørgsmål som en øvelse.
- What will happen if I achieve this . Hvad sker der, hvis jeg opnå dette. . . . . ? ? (fill in the blank) (Udfyld de tomme)
- What will happen if I don't achieve this . Hvad sker der, hvis jeg ikke opnå dette. . . . . ? ? (fill in the blank) (Udfyld de tomme)
- What won't happen if I achieve this . Hvad vil ikke ske, hvis jeg opnå dette. . . . . ? ? (fill in the blank) (Udfyld de tomme)
- What won't happen if I don't achieve this . Hvad vil ikke ske, hvis jeg ikke opnå dette. . . . . ? ? (fill in the blank) (Udfyld de tomme)
Let your mind play around with the questions. Lad dit sind lege med spørgsmålene. Don't rush the exercise, give yourself time to come up with the answers. Må ikke haste øvelse, giv dig selv tid til at komme med svarene. It may not be the same day; be patient!Go on, try it, right now! Det kan ikke være den samme dag, være tålmodig! Gå på, kan du prøve det, lige nu!
Expect to succeed Forvent at lykkes
When you have set your goal and your ready to begin working towards it; what are the thoughts deep in your mind about the chances of your accomplishing it. Når du har sat dit mål og din klar til at påbegynde arbejdet hen mod det, hvad er de tanker dybt i dit sind om mulighederne for din gennemføre det. Do you find any lingering doubts, may be from previous experiences, about your chances of success. Synes du enhver resterende tvivl, kan være fra tidligere erfaringer, om dine chancer for succes.
Successful people expect to win every time, nothing else will do. Succesfulde mennesker forvente at vinde hver gang, intet andet vil gøre. They are winners and they expect nothing else other than success. De er vindere og de forventer intet andet end succes. If they experience failure, they view it as a temporary setback and look forward to their next goal. Hvis de oplever svigt, de ser det som et midlertidigt tilbageslag og ser frem til deres næste mål. They also know when to call it a day, when the goal they are chasing is no longer a viable option. De ved også, når at kalde det en dag, når målet de jagter ikke længere er en farbar vej.
Make some big decisions about the viability of your goals; are they still a worthwhile cause, or are you just living in hope. Gør nogle store beslutninger om levedygtigheden af dine mål, er de stadig en god sag, eller er du bare bor i håb. Is it time to move on to your next project and focus on new goals. Er det tid til at gå videre til dit næste projekt og fokusere på nye mål.
These four steps require an honest appraisal about how you are approaching your personal development and the success or otherwise you are achieving. Disse fire trin kræver en ærlig vurdering om, hvordan du nærmer dig din personlige udvikling og succes eller fiasko, du opnår. Follow them and watch your personal development achieve real results; surprise yourself and your friends, as your personal development training takes on a new meaning. Følg dem og se din personlige udvikling at opnå reelle resultater overrasker dig selv og dine venner, som din personlige udvikling træning får en ny betydning.
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Tak for at læse denne post, så lad mig vide, hvad du tænker og dele dine erfaringer. Mens du er her kan du tage dig tid til at tilmelde dig til nyhedsbrevet eller alternativt kan du måske foretrække at tegne for regelmæssige opdateringer i din favorit læser, eller ved e-mail.
photo credit: Melody Campbell Foto kredit: Melodi Campbell
Related Posts Relaterede Stillinger
