An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Ένα βελτιωμένο επίπεδο της σκέψης είναι κάτι που είμαι βέβαιος ότι πολλοί άνθρωποι θα ήθελαν πολύ να επιτύχει, δεν έχει σημασία ποιο επίπεδο τους είναι αυτή τη στιγμή. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Ο αριθμός των φορές οι άνθρωποι μπορούν να εμφανίζονται σε περιπτώσεις στις οποίες καλούνται να σκέφτονται, ναι μια απλή ευθεία εμπρός-έργο και ξαφνικά παγώσει.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Η ικανότητα που είχα από τη γέννησή τους έχει εγκαταλείψει τους ξαφνικά και άφησε τους σε μια δύσκολη κατάσταση. A typical situation where this happens is during examinations. Μια χαρακτηριστική περίπτωση όπου συμβαίνει αυτό κατά τη διάρκεια των εξετάσεων. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Είμαι βέβαιος ότι έχετε εμπειρία είτε αυτό τον εαυτό σας ή έχετε υπόψη σας κάποιον που έχει καταρτίσει ένα κενό κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης. Why does it happen? Γιατί αυτό; More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Περισσότερα για το σημείο γιατί αυτό συμβαίνει όταν χρειάζεται πραγματικά μια σαφή στρατηγική σκέψη. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Ωστόσο, ο σκοπός αυτής της θέσης δεν είναι να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Ένα προηγούμενο blog ζητεί από το ερώτημα «χρησιμοποιείτε παρακαλώ σκέψης σας ικανότητες", διαβάστε εδώ
1. 1. Negative thinking Αρνητική σκέψης
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Διεύθυνση αρνητική σκέψη σας και εστιάζοντας περισσότερο σε πράγματα που μπορείτε να κάνετε, και όχι αυτά που νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Αυτές οι αρνητικές σκέψεις με βάση τη δική σας απερίσκεπτες μέσω της ανάλυσης των δυνατοτήτων σας και σημερινό επίπεδο δεξιοτήτων. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Αυτό υποστηρίζεται πολύ συχνά από τους άλλους ασθενείς επίκαιρες και να κατασκευάζονται άσχημα σχόλια.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι που ίσως δεν έχετε προηγουμένως δείξει πώς να το κάνουμε? Επίσης να πούμε ότι «πάρετε πάντα κάτι λάθος», που είναι εντελώς αληθινή. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Εννοείς έχετε λάθος κάθε φορά, αν μη τι συνέβη όταν έκανες να διορθώσουμε την κατάσταση; Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Επίσης, αν έχετε καταλάβει λάθος αυτή τη φορά και έχετε πει προηγουμένως εαυτό σας, μπορείτε πάντα να πάρετε αυτό το λάθος το μόνο που έχω κάνει είναι ικανοποιημένη σκέψης σας. Change your negative thinking, don't let it change you! Αλλαγή αρνητική σκέψη σας, μην αφήσετε να σας αλλάξει! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Η γραμμή στο τραγούδι Gerry Raffetry, να διορθώσουμε την επόμενη φορά τα λέει όλα, γιατί αν έχετε καταλάβει λάθος θα το κάνουμε σωστά την επόμενη φορά ».
2. 2. Give yourself time-out Δώστε στον εαυτό σας χρόνο-out
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο για τη δική σας κάθε μέρα? Χρόνο για να ξεκουραστούν από τη σπουδή »και φασαρία» των καθημερινών δραστηριοτήτων. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Είναι αδύνατο να συνεχίσουμε με την ημέρα και κάθε δεύτερη μέρα με ταχύτατους ρυθμούς, και εξακολουθεί να ελπίζει να διατηρήσει ένα σαφές επικεφαλής ικανό να παράγει τις θετικές σκέψεις. You're only human after all! Είστε μόνο του ανθρώπου μετά από όλα! Give yourself time out, before you time out! Δώστε στον εαυτό σας χρόνο έξω, πριν από την ώρα έξω!
3. 3. Stop beating yourself up Σταματήστε ξυλοδαρμό μέχρι τον εαυτό σας
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Όταν τα πράγματα δεν φαίνεται να πηγαίνουν καλά, διότι είστε σε θέση να σκεφτείτε καθαρά, το «πρώτο λιμένα προσέγγισης» είναι να πάρει η παροιμιώδης γάντια πυγμαχίας και θέση σε λειτουργία ξυλοδαρμό μέχρι τον εαυτό σας. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Όλα αυτά που κάνει είναι σύνθετη η κατάσταση, επειδή αρχίζετε να πιστεύετε ότι είναι τιμωρεί τον εαυτό σας δικαιολογημένα για την αδυναμία να σκεφτείτε καθαρά. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Αυτή η συμπεριφορά είναι άχρηστες? Η καλύτερη πορεία δράσης είναι να αναγνωρίσουμε αυτό που κάνετε και να αλλάξετε τα πρότυπα σκέψης σας. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Στάση «χτυπώντας τον εαυτό σας πάνω», πριν κάνετε knock out!
4. 4. Learn to deal with a failure Μάθετε για την αντιμετώπιση μιας αποτυχίας
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Μαθαίνοντας να αποδεχθεί ότι είστε σε θέση να σκεφτείτε καθαρά ανά πάσα στιγμή είναι ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Αποτυχία να είναι σε θέση να σκέφτονται σαφώς δεν είναι το κακό πράγμα που έχουν οδηγηθεί να πιστεύουν. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Αποτυχία, να κάνει κάτι, είναι η καλύτερη εμπειρία μάθησης που θα αναλάβει ποτέ. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Αν συνεχίσετε να πάρετε τα πράγματα πρώτη φορά, κάθε φορά μάθηση σας θα είναι αρκετά περιορισμένες και η έλλειψη κάθε χρώματος. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Ώστε να μάθουν να αντιμετωπίσει μια αποτυχία? Την αποδέχονται ως φίλος.
5. 5. Challenge your excuses Πρόκληση δικαιολογίες σας
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Καθώς θα συνεχίσουν να κάνουν τις δικαιολογίες για να μην είναι σε θέση να σκεφτείτε καθαρά? Όπως «Δεν είμαι καλός σε αυτό" θα γίνει όλο και περισσότερο από την αποθάρρυνση της έλλειψης σας καθαρή σκέψη. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Πρόσωπο τους για πλήρη και να κάνουμε μια πλήρη δέσμευση να σταματήσουν τη χρήση τους για να καλύψει έως και για σας δεν είναι σε θέση να σκεφτείτε καθαρά. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Ήρθε η ώρα να αμφισβητήσει δικαιολογίες σας και πρόκληση τους πίσω!
6. 6. Accept your results as yours Αποδοχή τα αποτελέσματά σας με τη δική σας
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Ό, τι αποτελέσματα θα έρθουν με ας μην ξεχνάμε ότι είναι δικά σας, να είμαστε υπερήφανοι για αυτούς ήταν δυνατή προσπάθεια σας κατά το χρόνο. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. Κάποια άλλη στιγμή, την άλλη μέρα? Διαφορετικές συνθήκες, υπάρχει κάθε ευκαιρία που θα έχει καταλήξει σε μια εναλλακτική απάντηση.
7. 7. It doesn't matter what others think Δεν έχει σημασία τι άλλοι σκέφτονται
Are you concerned about what other people are thinking about you? Σας ανησυχεί για το τι άλλοι άνθρωποι σκέφτονται για σένα; If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Αν είναι αυτό που επιτρέπει να σας την ανησυχία ότι θα επηρεάσει τη σαφήνεια των σκέψεών σας και πώς είναι παραγωγικός. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Ανησυχούμε για αυτό που άλλοι άνθρωποι σκέφτονται είναι ανθυγιεινό και ατελέσφορη την πρόοδό σας? Αν εμπίπτουν στην κατηγορία αυτή είναι η ώρα να επικεντρώσει εκ νέου τα πρότυπα σκέψης σας και να αρχίσετε να αγνοήσει χαλαρά και επιβλαβείς μιλήσουμε από τους ανθρώπους γύρω σας. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Δεν έχει σημασία τι άλλοι σκέφτονται? Όλα αυτά τα θέματα είναι αυτό που κάνεις!
8. 8. Use positive thinking Χρησιμοποιήστε θετική σκέψη
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Αναφέρομαι πιο θετικά για τους εαυτούς μας και ο κόσμος μας είναι ένα πολύ ισχυρό διαδικασία και θα δημιουργήσει την ευτυχία, χαρά και την επιτυχία στη ζωή σας. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Πάρτε την πιο θετική διαδικασία σκέψης? Μια πιο «Μπορώ να κάνω και όχι δεν μπορώ. The following quote reflects this principle: Το ακόλουθο απόσπασμα αντανακλά την αρχή αυτή:
“We are what we think. "Είμαστε ό, τι νομίζουμε. All that we are arises with our thoughts. Το μόνο που έχουμε προκύπτει με τις σκέψεις μας. With our thoughts, we make the world.” Buddha Με τις σκέψεις μας, να κάνουμε τον κόσμο. "Βούδα
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Θετική σκέψη είναι πολύ μεταδοτική? Που αρχίζετε να το χρησιμοποιήσετε θα επηρεάσει τους ανθρώπους γύρω σας. The more you use this process the more natural it will become. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε αυτή τη διαδικασία το πιο φυσικό θα γίνει. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Χρησιμοποιήστε θετική σκέψη και να γίνει το κέντρο της θετικής σκέψης!
9. 9. Take responsibility for yourself Αναλάβει την ευθύνη για τον εαυτό σας
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται σκέψης των νέων ιδεών, επειδή ντρέπονται άνθρωποι θα γελούν σε αυτές τις δημιουργίες. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Είναι μια καλή δουλειά είναι από τα μεγαλύτερα εφευρέτες του παρελθόντος δεν πάσχουν από αυτόν τον όρο? Όπου θα είμαστε αν δεν είχε υποβάλει με περίεργες σκέψεις και τις ιδέες τους. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Αυτό που έκαναν είναι να αναλάβει την ευθύνη για την ίδια δεν φόβο της αντίδρασης των άλλων. Make a commitment to take responsibility for yourself. Κάντε μια δέσμευση να αναλάβει την ευθύνη για τον εαυτό σας. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Αναλάβουν την πλήρη ευθύνη για τις ενέργειές σας, απέχουν από κάθονται πάνω μακριά, σταθείτε περήφανοι και πούμε στον κόσμο τι έχετε κάνει. Be responsible not irresponsible! Είναι υπεύθυνη δεν ανεύθυνο!
10. 10. Feeling uneasy is great Αίσθημα ανήσυχος είναι μεγάλη
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Αίσθημα ανήσυχος για τις σκέψεις σας είναι μεγάλη, τίποτα δεν σε όλα τα λάθος με αυτό. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Πολλοί από εμάς έχουν αντιμετώπισε σε κάποια στιγμή στη ζωή μας και ενδεχομένως να αναρωτιούνται πώς μπορούμε να βγούμε από αυτό. How did you feel? Πώς αισθάνθηκες; A little uneasy? Λίγο ανήσυχος; Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Πιθανώς ναι, αλλά ότι το πρόστιμο είναι πολύ φυσικό να αισθάνονται έτσι. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Αυτές ανήσυχος καταστάσεις αποτελούν σημαντικό μέρος της ανάπτυξης σας, δεν τους ανάπτυξη εαυτό σας δεν θα συμβεί. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Αν και θα ήθελα να συστήσω σκοπίμως δεν βγαίνει να αναζητήσουν αυτές τις κατάσταση? Ασφαλώς θα σας συστήσει να μην διστάζει να τους αν εμφανίζονται.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Αν ακολουθήσετε αυτές τις 10 μεγάλοι τρόποι να βελτιωθεί η σκέψη σας θα δείτε μια αλλαγή στην εμπιστοσύνη σας και πώς σκέφτεστε για τη ζωή σας. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Όπως μπορείτε να αναπτύξουν τις δεξιότητες σκέψης σας θα αρχίσουν να αναρωτιούνται γιατί αφορούσαν στην πρώτη θέση. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Εάν εργάζεστε με έναν προπονητή μιλούν για τη ζωή τους για την υπαγωγή στην ρύθμιση στόχου σας. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Αυτό είναι μια μεγάλη στρατηγική να συμπεριλάβει στην προσωπική ανάπτυξη σας Κατάρτισης και καταγράφει τα αποτελέσματά σας στο ημερολόγιό σας περιοδικό. Good luck! Καλή τύχη!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Σας ευχαριστώ για την ανάγνωση αυτή τη θέση, παρακαλώ επιτρέψτε μου να μάθει τη γνώμη σας και να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας. Όσο είστε εδώ, παρακαλούμε να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να υπογράψει επάνω για το ενημερωτικό δελτίο ή, εναλλακτικά, μπορεί να προτιμάτε να εγγραφείτε για τακτικές ενημερώσεις στο αγαπημένο σας πρόγραμμα ανάγνωσης ή από e-mail.
photo credit: .sandhu πιστωτικά φωτογραφία:. SANDHU
Related Posts Σχετικές θέσεις
Written by paulworswick Γράφει ο / η paulworswick
Topics: Lifestyle Θέματα: Lifestyle