An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Parantaminen ajattelun tasolla on jotakin, olen varma, että monet ihmiset haluaisivat päästä, riippumatta siitä, mikä niiden taso on tällä hetkellä. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Monta kertaa ihmiset voivat nähdä tilanteissa, joissa heitä pyydetään miettimään, kyllä yksinkertaisen suoraviivainen tehtävä, ja yhtäkkiä jäätyä.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Skill ne olet ollut syntymästään lähtien on yhtäkkiä hylkäsivät heidät ja jätti ne vaikeassa tilanteessa. A typical situation where this happens is during examinations. Tyypillinen tilanne, jossa tämä tapahtuu, on vuonna tutkimuksia. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Olen varma, että olet joko kokenut itse tai tiedät jonkun, joka on tehnyt tyhjä aikana tutkimusta. Why does it happen? Miksi se tapahtui? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Lisää siihen pisteeseen, miksi se tapahtuu, kun sitä todella tarvitaan selkeää ajattelua strategiaa. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Kuitenkin Tämän jälkeen ei ole selvittää, miksi se tapahtuu, mutta mitä te voitte tehdä asialle. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Edellinen blog kysyy kysymyksen "Oletko käytät ajattelun taidot", ole hyvä ja lue tästä
1. 1. Negative thinking Negatiivinen ajattelu
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Osoite negatiiviset ajattelu ja keskittyä enemmän, mitä voi tehdä, kuin mitä luulet voi tehdä. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Nämä negatiiviset ajatukset perustuvat omaan huonosti harkittu analyysi kykysi ja nykyinen taitotaso. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Tämä on hyvin usein tukee muiden huonosti ajoitettu ja huonosti rakennettu kommentteja.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Jos luulet voi tehdä jotain, ehkä et ole aiemmin osoitettu, miten se tehdään, myös sanoa, että olet aina jotain väärin ", että täysin totta. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Aiotko saat väärin joka kerta, jos ei, mitä tapahtui, kun teit oikeilla linjoilla? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Myös, jos saat sen väärin tällä kertaa, ja olet aikaisemmin kertonut itse saat aina tämän väärin kaikki olet tehnyt, on tyytyväinen oman ajattelun. Change your negative thinking, don't let it change you! Vaihda negatiivinen ajattelu, älä anna sen muuttaa sinut! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Rivi Gerry Raffetry laulun, Get it Right Next Time kertoo kaiken, koska jos saat sen väärin saat oikein seuraavalla kerralla ".
2. 2. Give yourself time-out Anna itsellesi aikalisä
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Anna itsellesi aikaa omalle joka päivä aikaa levätä "vilinästä" jokapäiväistä toimintaa. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Se on mahdotonta jatkaa koko päivän ja joka toinen päivä kiihtyvällä tahdilla ja yhä haluavat säilyttää selkeä pää voidaan tuottaa positiivisia ajatuksia. You're only human after all! Olet vain ihminen, kun kaikki! Give yourself time out, before you time out! Anna itsellesi aikaa pois, ennen kuin Time Out!
3. 3. Stop beating yourself up Stop pelaajan itsesi
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Kun asiat eivät näytä olevan hyvällä tolalla, koska et pysty ajattelemaan selkeästi, että "ensimmäinen satama" on saada sananlaskun nyrkkeilyhanskat, ja pamppaillut itsesi. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Kaikki tämä on pahenna tilannetta, koska alatte uskoa että olet oikeutetusti rankaisee itse siitä, että voi ajatella selkeästi. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Tämä toiminta on hyödytöntä, paras tapa toimia on tunnistaa, mitä olet tekemässä ja vaihda ajatusmallit. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stop "pelaajan itsesi" ennen Oleppa hyvä!
4. 4. Learn to deal with a failure Opi käsittelemään epäonnistumisen
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Oppiminen hyväksyä, että et pysty ajattelemaan selkeästi kerrallaan on suuri askel eteenpäin. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Jättäminen voi ajatella selkeästi ei ole paha asia, sinun on annettu ymmärtää. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Vajaatoiminta, tehdä mitään, on paras oppimiskokemus sinulle koskaan toteuttaa. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Jos sinulla on edelleen saada asiat kuntoon ensimmäistä kertaa, joka kerta, kun oppiminen on melko pieni ja ettei mitään väriä. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Niin oppia käsittelemään ole, hyväksyä sen ystävä.
5. 5. Challenge your excuses Haasta tekosyitä
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Kuin jatkat pyydellä anteeksi, etten pysty ajattelemaan selkeästi, kuten "en ole hyvä tässä" sinusta tulee enemmän ja enemmän masentuneet teidän ei ole selkeää ajattelua. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Kohdattava ne kokonaisuudessaan ja tehdä täysin sitoutunut lopettamaan niiden peitellä sinulle ei pysty ajattelemaan selkeästi. It's time to challenge your excuses and challenge them back! On aika haastaa tekosyitä ja haastaa heidät takaisin!
6. 6. Accept your results as yours Hyväksyn tulokset sinun
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Riippumatta tulokset keksitte älä unohda ne ovat sinun olla ylpeitä niistä ne oman parhaansa tuolloin. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. Toisenkin kerran, toisen päivän, eri olosuhteissa, on olemassa kaikki mahdollisuudet sinulla olisi keksittävä vaihtoehtoinen vastauksen.
7. 7. It doesn't matter what others think Sillä ei ole väliä, mitä muut ajattelevat
Are you concerned about what other people are thinking about you? Oletko huolestunut siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Jos annatte tämän huolta et se vaikuttaa selkeyttä omia ajatuksia ja miten tuottavaa ne. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Murehtia, mitä muut ihmiset ajattelevat on epäterveellistä ja hyödytön omaan kehitykseen, jos kuuluvat tähän luokkaan on aika suunnata oman ajatusmallit ja alkavat jättää irti ja haitallisten talk lähimmäisiäsi. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Sillä ei ole väliä, mitä muut ajattelevat, kaikki asiat on, mitä teet!
8. 8. Use positive thinking Käytä positiivinen ajattelu
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Ajattelu myönteisemmin itsestämme ja maailma on erittäin tehokas prosessi, ja se tuottaa onnea, iloa ja menestystä elämääsi. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Ottaa enemmän positiivinen ajattelu prosessi, lisää "voin tehdä sen sijaan en voi. The following quote reflects this principle: Seuraava lainaus kuvaa tätä periaatetta:
“We are what we think. "Me olemme, mitä ajattelemme. All that we are arises with our thoughts. Kaikki olemme syntyy ajatuksissamme. With our thoughts, we make the world.” Buddha Kanssa ajatuksiamme, teemme maailmasta. "Buddha
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Positiivinen ajattelu on erittäin tarttuva, niin voit alkaa käyttää sitä teille vaikuttaa lähimmäisiäsi. The more you use this process the more natural it will become. Mitä enemmän käytät tätä prosessia luonnollisen se tulee. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Käytä myönteistä ajattelua ja tulla keskus positiivista ajattelua!
9. 9. Take responsibility for yourself Ottaa vastuun itse
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Monet ihmiset pelkäävät kehittämään uusia ideoita, koska he ovat hämillään ihmiset nauramaan näitä luomuksia. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Se on hyvää työtä joitakin suuria keksijät aikaisemmin ei kärsi tämän edellytyksen, jos me olisimme, jos ne eivät olisi esittää outoja ajatuksia ja ideoita. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Mitä he on otettava vastuu itsestään ilman pelkoa vastauksen muiden. Make a commitment to take responsibility for yourself. Sitouduttava ottamaan vastuun itse. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Otettava täysi vastuu toimista, pidättäytymään cowering pois, stand ylpeä ja kertoa ihmisille, mitä olet tehnyt. Be responsible not irresponsible! Tehtävänä ei ole vastuutonta!
10. 10. Feeling uneasy is great Tunne levoton on suuri
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Tunne huolestuneita oman ajattelu on suuri, ei mitään vikaa. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Monet meistä ovat kohdanneet sitä joskus elämässämme ja ehkä ihmettelevät, miten voimme saada itsemme irti. How did you feel? Miltä sinusta tuntuu? A little uneasy? Hieman huolissani? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Todennäköisesti näin, mutta se on hieno se on aivan luonnollista tuntea, että. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Nämä levoton tilanteita ovat tärkeä osa oman kehityksen, ilman niitä oman itsensä kehittäminen ei tapahdu. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Vaikka en suosittelisi tarkoituksella menossa katsomaan näitä tilanne, minä suosittelen et kavahda, jos ne näyttävät.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Jos noudatat näitä 10 suurta tapoja parantaa ajattelu näet muutoksen itseluottamusta ja miten ajattelet elämääsi. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Te kehittää ajattelun taitoja sinun alkaa ihmetellä, miksi olit kyseessä on ensimmäinen paikka. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Jos olet työskennellyt elämän valmentaja puhua heille myös sen oman tavoitteen asettaminen. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Tämä on hyvä strategia, joista näkyvät Personal Development Training ja tallentaa tulokset omassa lehdessä päiväkirjaansa. Good luck! Onnea!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Kiitos, että luet tätä viestiä, kerro minulle, mitä mieltä olet ja jakaa kokemuksia. Kun olet täällä Varatkaa aikaa ilmoittautua ja uutiskirjeen tai vaihtoehtoisesti haluat ehkä tilata säännöllisiä päivityksiä suosikki lukija tai email.
photo credit: .sandhu photo luoton:. Sandhu
Related Posts Liittyvien virkojen
Written by paulworswick Kirjoittanut paulworswick
Topics: Lifestyle Aiheet: Lifestyle