An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Une amélioration du niveau de la pensée est quelque chose dont je suis sûr que beaucoup de gens aiment à réaliser, quel que soit leur niveau est pour le moment. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Le nombre de fois où les gens peuvent être vus dans des situations où ils sont invités à réfléchir, oui, un simple straight-forward tâche et elles gèlent brusquement.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Les compétences qu'ils ont eu depuis leur naissance a subitement abandonnés et les a laissés dans une situation difficile. A typical situation where this happens is during examinations. Une situation typique où ce qui se passe est durant les examens. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Je suis sûr que vous avez vous-même soit connu ou si vous connaissez quelqu'un qui a fait chou blanc lors d'un examen. Why does it happen? Pourquoi se fait-il? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Plus précisément pourquoi est-il arriver quand vraiment besoin d'une stratégie pensée claire. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Toutefois, le but de ce post n'est pas d'identifier pourquoi il arrive, mais que pouvez-vous faire à ce sujet. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Un blog précédent pose la question «Utilisez-vous votre capacité de raisonnement, s'il vous plaît lire ici
1. 1. Negative thinking Pensées négatives
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Adressez vos pensées négatives et de se concentrer davantage sur ce que vous pouvez faire, plutôt que les choses que vous pensez que vous ne pouvez pas faire. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Ces pensées négatives sont basées sur vos propres mal pensées par l'analyse de vos capacités et votre niveau de compétences actuel. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. C'est très souvent appuyée par d'autres mauvais moment et mal construits commentaires.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Si vous pensez que vous ne pouvez pas faire quelque chose, peut-être vous n'avez pas déjà été montré comment le faire, et aussi de dire que tu reçois toujours quelque chose de mal », est-ce totalement vrai. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Voulez-vous dire vous vous êtes trompé à chaque fois, sinon ce qui s'est passé lorsque vous avez fait get it right? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Aussi, si vous obtenez ce temps, cette erreur et vous avez déjà dit à votre auto, vous aurez toujours ce mal tout ce que vous avez fait est satisfait à votre pensée. Change your negative thinking, don't let it change you! Modifiez vos pensées négatives, ne vous laissez pas changer! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. La ligne dans la chanson Raffetry Gerry, Get it Right Next Time veut tout dire, parce que si vous vous êtes trompé, vous l'aurez du temps juste à côté ».
2. 2. Give yourself time-out Donnez-vous le délai d'attente
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Donnez-vous du temps sur vos propres tous les jours, le temps de se reposer de la «agitation» des activités quotidiennes. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Il est impossible de poursuivre dans la journée et tous les deux jours à une vitesse vertigineuse et espérant toujours garder la tête claire capable de produire des pensées positives. You're only human after all! Vous êtes humain, après tout! Give yourself time out, before you time out! Donnez-vous le temps d'arrêt, avant que vous Time out!
3. 3. Stop beating yourself up Arrêter de battre Yourself Up
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Quand les choses ne semblent pas aller pour le mieux parce que vous êtes incapables de penser clairement, le «premier port d'escale 'est d'obtenir l'proverbiale des gants de boxe et mise en marche bat-toi. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Tout cela ne fait qu'aggraver la situation parce que vous commencez à croire que vous êtes à juste titre vous punir pour avoir été incapables de penser clairement. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Ce comportement est inutile; le meilleur plan d'action est de reconnaître ce que vous faites et changer vos modes de pensée. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stop 'battre Yourself Up' avant de vous knock out!
4. 4. Learn to deal with a failure Apprendre à composer avec une panne
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Apprendre à accepter que vous êtes incapable de penser clairement, à tout moment on est un grand pas en avant. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Le défaut d'être capable de penser clairement n'est pas le mal que vous avez été amené à le croire. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. L'échec, de faire quelque chose, est la meilleure expérience d'apprentissage vous aurez jamais entreprendre. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Si vous continuez à faire avancer les choses bonne première fois, chaque fois que votre apprentissage sera assez limitée et le manque n'importe quelle couleur. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Donc, apprendre à faire face à un échec; l'accepter comme un ami.
5. 5. Challenge your excuses Défiez vos excuses
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Comme vous continuez à faire des excuses pour ne pas être capable de penser clairement; telles que «Je ne suis pas bon à ce« vous allez devenir de plus en plus démoralisés par votre manque de lucidité. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Face à plein sur et faire un plein engagement à cesser de les utiliser pour couvrir pour vous de ne pas pouvoir penser clairement. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Il est temps de remettre en question vos excuses et les mettre au défi de retour!
6. 6. Accept your results as yours Acceptez vos résultats que la vôtre
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Quelles que soient les résultats que vous arriver à ne pas oublier qu'ils sont à toi, sois fier d'eux, ils ont été vos meilleurs efforts à l'époque. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. À un autre moment, un autre jour; des circonstances différentes, il ya toutes les chances que vous auriez trouvé une réponse alternative.
7. 7. It doesn't matter what others think Peu importe ce que les autres pensent
Are you concerned about what other people are thinking about you? Êtes-vous inquiet de ce que les autres pensent de vous? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Si vous permettez que cela vous concernent il se répercutera sur la clarté de vos propres pensées et comment ils sont productifs. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Préoccuper de ce que les autres pensent est malsain et inutile de vos progrès, si vous tombez dans cette catégorie, il est temps de recentrer vos habitudes de pensée et de commencer à ignorer les propos inconsidérés et nuisibles de ceux qui vous entourent. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Peu importe ce qu'on pense, tout ce qui importe c'est ce que vous faites!
8. 8. Use positive thinking Utilisez la pensée positive
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Une réflexion plus positive de nous-mêmes et notre monde est un processus très puissant et va générer le bonheur, la joie et le succès dans votre vie. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Prendre plus de processus de la pensée positive; une approche plus «je peux faire, plutôt que je ne peux pas. The following quote reflects this principle: La citation suivante reflète ce principe:
“We are what we think. "Nous sommes ce que nous pensons. All that we are arises with our thoughts. Tout ce que nous sommes se pose avec nos pensées. With our thoughts, we make the world.” Buddha Avec nos pensées, nous faisons le monde. "Bouddha
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. La pensée positive est très contagieuse, que vous commencez à utiliser, il vous aura une incidence sur ceux qui vous entourent. The more you use this process the more natural it will become. Plus vous utilisez ce processus, le plus naturel qu'il deviendra. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Utilisez la pensée positive et de devenir un centre de la pensée positive!
9. 9. Take responsibility for yourself Prendre la responsabilité pour vous-même
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Beaucoup de gens ont peur de penser à de nouvelles idées parce que les gens sont gênés, ils se moqueront de ces créations. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. C'est un bon travail quelques-uns des grands inventeurs du passé n'ont pas souffert de cette condition, où en serions-nous si elles ne s'étaient pas présentées avec leurs pensées étranges et des idées. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Ce qu'ils ont fait, c'est de prendre la responsabilité pour eux-mêmes sans crainte de la réaction des autres. Make a commitment to take responsibility for yourself. Prendre l'engagement de prendre en charge vous-même. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Assumer l'entière responsabilité de vos actes, de s'abstenir de blotti là, supporter les gens fiers et dire ce que vous avez fait. Be responsible not irresponsible! Responsabilité, non pas irresponsable!
10. 10. Feeling uneasy is great Sentiment de malaise est grand
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Inquiète au sujet de votre pensée est grande, rien du tout de mal à cela. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Beaucoup d'entre nous l'avons rencontrée à un moment dans notre vie et peut-être se demander comment nous pouvons nous en sortir. How did you feel? Comment avez-vous ressenti? A little uneasy? Un peu mal à l'aise? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Probablement oui, mais c'est bien c'est tout à fait naturel de se sentir comme ça. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Ces situations sont mal à l'aise une partie importante de votre développement, sans eux, votre auto-développement ne se fera pas. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Bien que je ne recommanderais pas aller volontairement à la recherche de ces situation, je n'aurais certainement vous recommandons de ne pas peur d'eux s'ils apparaissent.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Si vous suivez ces 10 grands moyens pour améliorer votre façon de penser, vous verrez un changement de votre confiance et comment pensez-vous de votre vie. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Comme vous développer vos compétences en pensant que vous allez commencer à se demander pourquoi vous avez été concernés en premier lieu. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Si vous travaillez avec un coach de vie de leur parler de l'incluant dans votre établissement d'objectifs. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Il s'agit d'une grande stratégie à inclure dans votre développement personnel de formation et de noter vos résultats dans votre journal journal. Good luck! Bonne chance!
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Written by paulworswick Rédigé par paulworswick
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