Nov 09 11月9日
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10 great ways to improve your thinking 10素晴らしい方法の考え方をあなたに向上させる

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An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment.思考の改善レベルは何か私は、多くの人が達成するために、どんな自分のレベルは、現時点では愛と確信している。 The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up.人は彼らには考えるように頼まれている状況で見られる回数、そう簡単にストレートなタスクとそれが実際suddenlyまでfreeze。

The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation.彼らは誕生は、突然、それらを捨てているのでいただスキルと困難な状況でそれらを残しました。 A typical situation where this happens is during examinations.この問題が発生典型的な状況は、試験中です。 I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination.私はあなたのいずれか、この自分の経験した確信しているか、または試験中に空白を集めている誰か知っている。 Why does it happen?なぜそれが起こるのですか？ More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy.その他のポイントに、なぜそれが実際に明確な思考戦略が必要ですよね。 However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it.この記事しかし目的は、なぜそれが起こるが、あなたはそれについて行うことができます特定することはできません。 A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here以前のブログは、してくださいスキルは、思考を要求あなたの質問に'はあなたが使用してここを読む

1. 1。 Negative thinking マイナス思考

Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do.住所あなたの否定的な思考とではなく、あなたができないと思うことできることの詳細に焦点を当てた。 These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level.これらの否定的な考えは、自分で不十分あなたの能力と現在のスキルレベルの分析を通して考えています。 This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments.これは非常に頻繁に他の人が病気やタイミング悪くコメントを構築サポートされます。

If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true.あなたが何かを、おそらくあなたは、以前はどのように行うことが示されていないことができないと思われる場合、また、と言ってあなたはいつも何かを間違える'は、その完全にはtrueです。 Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right?あなたは、それが間違ってたびにいない場合は取得ことを意味しないかするときに右のそれを手に入れたがあったの？ Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking.また、あなたはそれが間違ってこの時刻を得る場合に、以前は、常にこのすべてをやった間違って取得さあなたの思考に満足あなたの自己を指示した。 Change your negative thinking, don't let it change you!変更は、否定的な思考、それはあなたを変更させてください！ The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'.ジェリーRaffetryの歌の行は、右へ時間があなたはそれが間違っては隣の時間'取得します得ればそれはすべて、'が言うことを取得します。

2. 2。 Give yourself time-out アウトを与える自分自身の時間

Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities.自分自身、自分で毎日の時間を与える、時間を喧騒と日常生活の喧騒'から休む。 It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts.それが不可能日を通じて一日おきに猛烈な速度で継続にはまだ明らかに頭を肯定的な思考を生産する能力を保持したいと考えている。 You're only human after all!あなたは結局人間だ！ Give yourself time out, before you time out!自分自身に、タイムアウトを与える場合がタイムアウトする前に！

3. 3。 Stop beating yourself up 停止が自分を破って

When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up.物事が表示されない場合は、明確に考えることができないので、十分に呼び出し、最初のポートを'行くことに有名なボクシンググローブを得ることですし、自分自身を叩き開始します。 All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly.あなたが正当に自分明瞭に考えることができない当分の罰を与えられると信じて始めるので、このすべてが複合状況ですか。 This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns.この振る舞いは役に立たないです。最善の行動が何をやっている、あなたの思考パターンを変える認識することです。 Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out!停止の前に自分自身をノックアウト自分自身を叩き'！

4. 4。 Learn to deal with a failure こちらをご覧ください不全に対処する

Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward.学習では、明確に考えることができない、一度に受け入れるに大きな一歩になる。 Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe.失敗は明らかにあなたが主導されている邪悪なものを信じることだと思うできるようにする。 Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake.失敗は、あなたが引き受ける学習体験をお勧めします何もする。 If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour.あなたは正しい初めてのものを得るために継続する場合は、毎回、あなたの学習はかなり限られており不足任意の色になります。 So learn to deal with a failure; accept it as a friend.だから障害に対処することを学ぶ。友人としてそれを受け入れる。

5. 5。 Challenge your excuses チャレンジあなたの言い訳

As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking.あなたは明確に考えることができるされていないの言い訳をし続けるように、'私は良いこの'あなたが明晰な思考力のあなたの不足によってより多くのdemoralisedになるでしょうに来ているような。 Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly.それらは完全な、完全なコミットメントをあなたのために明確に考えることができないまでカバーするためにそれらの使用を停止するよう顔。 It's time to challenge your excuses and challenge them back!それはあなたの言い訳に挑戦する時間だとバックに挑戦！

6. 6。 Accept your results as yours あなたの結果として受け入れる

Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time.どのような結果をあなたは彼らがあなたの、それらの誇り、彼らは時に最善の努力したことを忘れないでください思い付く。 At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer.別の時には、別の日に様々な状況が、そこに機会あるごとに、代替の答えが出ていることだ。

7. 7。 It doesn't matter what others think これはと思う人は何ていない問題

Are you concerned about what other people are thinking about you?他の人々があなたについて考えているか心配ですか？ If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are.あなたが心配にこれを許可している場合は、それはあなた自身の考えを明確に影響を与えるとどのように生産はされます。 Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you.他の人々が考えているかを心配不健全な、あなたの進歩に助けされますが、それはあなたの思考パターンを焦点を当てる時間ですこのカテゴリに分類する場合、それらのあなたの周りからゆったりと有害な話を無視して開始します。 It doesn't matter what others think; all that matters is what you do!これは、他人の考えを問題ではない、すべてのこと事項は何をするかです！

8. 8。 Use positive thinking 使用して前向きな思考

Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life.より積極的に自分自身についてと考える私たちの世界は非常に強力なプロセスであり、あなたの人生に喜びと成功を幸福を生成します。 Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't.より積極的な思考プロセスでください。以上の'私はむしろ私がすることはできませんより行うことができます。 The following quote reflects this principle:次の引用は、この原則を反映して：

“We are what we think. "我々は我々が考えている。 All that we are arises with our thoughts.すべては私たちが私たちの思考と発生します。 With our thoughts, we make the world.” Buddha私たちの考えでは、我々は世界を作る。"仏

Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you.肯定的な思考は非常に伝染性です。あなたはそれらをあなたの周りに影響を与える、それを使用して開始します。 The more you use this process the more natural it will become.より多くの場合は、このプロセスをよりそれがなるの自然を使用します。 Use positive thinking and become a centre of positive thinking!使用して、ポジティブ思考や前向きな思考の中心になる！

9. 9。 Take responsibility for yourself 自分の責任を持って

Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations.彼らは恥ずかしそうな人々がこれらの作品で笑いているため多くの人が新しいアイデアを考えて恐れている。 It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas.それは良い仕事をいくつかの過去の偉大な発明者のこの条件に苦しむしなかったです。彼らは奇妙な考えやアイデアを前向きにしていなかった場合、どこのようになります。 What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others.他の人の反応を恐れて彼らは何の責任を取ることですか自身なし。 Make a commitment to take responsibility for yourself.コミットメントを自分自身で責任を取るようにする。 Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done.あなたの行動、すぐ近くにcoweringから遠慮のための全責任を負うが誇りに思って立ち、人々をどのように行って教えてください。 Be responsible not irresponsible!責任無責任しないように注意！

10. 10。 Feeling uneasy is great 不安感素晴らしいです

Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it.不安についての考え方感じな、すべてのそれと間違っては何もありません。 Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it.私たちの多くは当社の生活いつかと可能性がどのように我々はそれを自分自身を得ることができる不思議に遭遇した。 How did you feel?どのように感じましたか？ A little uneasy?少し不安？ Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that.おそらくこれが、それは良いことは非常に自然なことのように感じるのは間違いない。 These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen.これらの不安な状況が発生する部分のあなたの重要な発展なしに、それらのあなたの自己れません開発は。 Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear.間は、私が意図的にこれらの状況を探すために外出お勧めしません、私は確かに彼らが表示される場合は彼らからも躊躇しないことをお勧めします。

If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life.これらの10のすばらしい方法を、あなたの自信の変化を見て、どのようにあなたの人生について考えるあなたの思考を改善するために従ってください。 As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place.あなたがなぜ最初の場所で心配していたかをあなたが開始されますあなたの思考スキルを開発する。 If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . 設定した場合の目標を、それらについても含めての話をするコーチの生活であなたがしている作業。 This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary .これはあなたは素晴らしいに含めるための戦略個人開発研修や日記のジャーナルに記録結果を。 Good luck!グッドラック！

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