An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. 생각의 향상된 수준을 나는 많은 사람들이 자신의 수준에 순간 무엇인지 상관없이 달성하기 위해 사랑하는 것이라고 확신 무언가이다. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. 사람이 상황에서 그들의 생각하도록 요청되고있다 볼 수있는 횟수, 그래 간단한 똑바른 앞으로 작업 및 그들이 갑자기 얼어.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. 그들은 출생이 갑자기 그들을 버린 이후로하고 어려운 상황에서 그들을 왼쪽으로 기술. A typical situation where this happens is during examinations. 전형적인 상황이 발생 시험 중에있습니다. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. 난 당신이 직접 경험하거나, 아니면 누군가의 심사 중에 누가 빈 그려 가지고 잘 알고 확신 해요. Why does it happen? 왜 이런 일이 무엇입니까? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. 더 많은 지점을 이유로 그것을 분명히 할 때 정말 생각이 일어나지 않는 전략이 필요합니다. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. 이 게시물의 목적은 그러나 왜 일이지만, 당신이 그것에 대해 할 수있는 식별하지 않습니다. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here 이전 블로그 질문에 '묻습니다 당신이 생각하는 능력', 여기를 읽어주십시오 사용하는
1. 1. Negative thinking 부정적인 생각을
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. 당신의 부정적인 생각을 주소와 더 할 수있는 일들에 초점보다는 당신이 할 수 없다고 생각하는 것들. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. 이러한 부정적인 생각을 자신의 저조한 귀하의 능력과 현재의 기술 수준의 분석을 통해 생각을 기반으로합니다. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. 이것은 매우 종종 다른 사람에 의해 병이 심하게 의견을 초과 건설을 지원합니다.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. 완전히 사실이 만약 당신이 아마 당신은 이전에 그것을 할 방법을 표시되지 않은 뭔가를 할 수 없다고 생각; 또한 '항상 뭔가'오해 말입니다. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? 당신이 잘못 때마다 도착하지 않을 경우 어떻게하면 바로 들어왔어 일어난 건 아니 겠죠? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. 또한 당신이 그것이 잘못이 시간을 당신은 이전에 당신은 항상이 모든 일을 당신의 생각 만족 잘못 이해하여 자신에게 말했어요. Change your negative thinking, don't let it change you! , 당신에 변화가 생기게하지 않는 부정적인 생각을 바꿔! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. 제리 Raffetry 노래 선, 바로 다음 시간 당신이 그것을 잘못하면 바로 다음번 '가져 올게 모두'원인이있다하자.
2. 2. Give yourself time-out 자신에게 시간을 줘 아웃
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. 스스로 자신의 매일 시간을 주자, '일루와 일상 활동의 번잡 함'에서 편히 쉬렴. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. 그것은 매일 매일 다른 하루를 통해 맹렬한 속도로 계속 여전히 머리를 분명히 긍정적인 생각의 생산 능력을 유지하기 바라고 불가능합니다. You're only human after all! 당신은 결국 인간이야! Give yourself time out, before you time out! 스스로 시간을 줘 시간이되기 전에!
3. 3. Stop beating yourself up 그만 자학
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. 물건 언제 당신이 명확하게 생각없는 일이 잘되어가는가 표시되지 않으면, 호출의 첫 번째 '포트'유명한 권투 장갑을 빠져 나가야하고 자학를 시작합니다. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. 왜냐하면 당신이 믿고 시작하는 모든이 justifiably 수없는 것에 대한 명확하게 생각하고 자신을 학대하는 상황이 화합물이다 않습니다. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. 이 동작은 인정합니다이며 최선의 조치 과정 뭐하는거야 인정하고 당신의 생각 패턴을 변경합니다. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! 그만 ','너 자신을 노크를하기 전에 자신을 괴롭혀!
4. 4. Learn to deal with a failure 학습 장애 처리
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. 학습 당신이 명확하게 생각하는 어떤 한 번에 받아들일 수없는 큰 전진이다. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. 실패 명확하게 생각하는 수있는 당신을 믿게되지 않았 악한 일을합니다. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. 실패,, 혹시하겠습니다 최상의 학습 경험에 아무것도 할합니다. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. 당신 말이 맞다면 처음 것들을 계속해서받을 때마다 여러분의 학습 상당히 제한되며, 어떤 컬러 부족합니다. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. 그래서 실패를 다루는 방법을 알아 봅니다; 친구로 그것을 받아들입니다.
5. 5. Challenge your excuses 도전 네 변명
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. 당신이 명확하게 생각할 수 없다는 변명을 만들어 계속; 예 : '나는이'당신은 더 많은 demoralised 될 할거야 분명 생각의 부족으로 잘하는거야. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. 스킨케어 그들은 완전하고 완전한 헌신을 당신이 표지들을 사용을 중지하도록 명확하게 생각할 수 없다. It's time to challenge your excuses and challenge them back! 그것은 당신의 변명은 도전하고 다시 도전을 시간이야!
6. 6. Accept your results as yours 당신 당신의 결과를 수락
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. 당신과 당신들, 그들이 시간에 최선의 노력을했다 자부심을 잊지 말아요 와서 뭐든 결과입니다. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. 다른 시간에, 다른 날, 다른 상황, 거기 다른 답을했을 때마다 기회가있어.
7. 7. It doesn't matter what others think 그것은 다른 사람 생각은 중요하지 않습니다
Are you concerned about what other people are thinking about you? 당신은 다른 사람들이 당신에 대해 무엇을 생각하고 걱정 있습니까? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. 만약 당신이 그것을 그들의 생산성이 어떻게 자신의 생각의 선명도에 영향을 미칠 것입니다 당신이 관심이 허용됩니다. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. 다른 사람들이 무슨 생각을하는지 걱정 건강에 해로운 및 진행 상황을 인정합니다; 만약 당신이 시간이 당신의 생각 패턴을 촛점과 그 주위에서 풀려 유해 얘기를 무시하기 시작이 분류에 빠지다. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! 그것은 다른 사람 생각은 중요하지 않으며 모든 문제는 당신의 할일입니다!
8. 8. Use positive thinking 긍정적인 생각을 사용하여
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. 좀 더 긍정적으로 생각하고 자신과 우리가 사는 세상은 매우 강력한 프로세스와 귀하의 삶에 행복과 기쁨과 성공이 생성됩니다. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. 더 많은 긍정적인 사고 과정을 가지고, 더 많은 '보다는 차라리 못 할 수있습니다. The following quote reflects this principle: 다음과 같은 인용이 원칙을 반영합니다 :
“We are what we think. "우리는 무엇을 생각합니다. All that we are arises with our thoughts. 모든 것은 우리가 우리의 생각과 발생합니다. With our thoughts, we make the world.” Buddha 우리의 생각과 함께, 우리는 세상을 만든다. "부처님
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. 긍정적인 생각은 매우 전염성이있다, 당신이 그 주위에 영향을 미칠 것입니다 그것을 사용하기 시작했다. The more you use this process the more natural it will become. 더이 과정을 더 많이 될 것입니다 자연을 사용합니다. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! 를 사용하여 긍정적인 생각과 긍정적인 생각의 중심이 될!
9. 9. Take responsibility for yourself 자신에 대한 책임을 가지고
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. 왜냐하면 그들은 당황 사람들이 그 작품을보고 웃을 것입니다 많은 사람들이 새로운 아이디어를 생각하고 두려워합니다. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. 그것은 좋은 직업을 몇 가지 과거의 위대한 발명가의 상태에서 고통을하지 않았지, 만약 그들이 앞으로 자신의 이상한 생각과 아이디어를 오지 않았다면 우리가 어디있을 것이다. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. 그들이 그렇게 다른 사람의 반응을 스스로하지 않고 두려움에 대한 책임을 무엇입니까. Make a commitment to take responsibility for yourself. 약속을 스스로 책임을 져야합니다. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. 당신의 행동, 도망 cowering 자제에 대한 전적인 책임을 가지고 무슨 짓을 자랑스럽게 말할 사람이 서. Be responsible not irresponsible! 무책임한 책임 못 만나!
10. 10. Feeling uneasy is great 좋은 느낌 불안합니다
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. 불안에 대한 귀하의 생각을 느낌, 아무것도 모든 잘못을 잘합니다. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. 우리 중 많은 사람을 우리의 삶에서 그것을 언제가 발생했을 가능성이 우리가 어떻게 그것을 스스로 나갈 수 있을까요. How did you feel? 기분이 어땠나? A little uneasy? 보이져? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. 아마 그렇게하지만, 그건 정말 그런 느낌을 자연의 괜찮 아요. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. 이러한 불안한 상황 개발의 중요한 부분이, 그들이없이 자기 개발을 발생하지 않을 수있습니다. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. 하다니 난 의도적으로 이러한 상황에 대해 좀하려고하지 않는 것이 좋습니다 것이라고, 제가 분명히 나타납니다 만약 그들이 당신이 그들과 떨어져 부끄러워하지 않는 것이 좋습니다 것이다.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. 만약 귀하와 귀하의 자신감에 변화가 나타납니다 어떻게 당신 인생에 대해 생각하는 당신의 생각을 향상이 10 ~ 좋은 방법을 따르십시오. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. 마찬가지로 당신이 왜 처음부터 모른다고 궁금해하기 시작 드리고 귀하의 사고 능력을 개발할 수있습니다. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . 만약 당신이 목표 설정에 포함하여 약 그들에게 인생 코치가 얘기와 함께 최선을 다하고있습니다. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . 이것은 귀하의 개인 개발 교육에 포함하여 일기를 일기에 기록하여 결과를 훌륭한 전략이다. Good luck! 행운을 빕니다!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. 이 게시물을 읽고, 내가 무슨 생각하는지 알아요 귀하의 경험을 공유하기 알려주시기 바랍니다 감사합니다. 동안 당신이 여기에 뉴스 레터 또는 양자 택일로 당신은 당신이 제일 좋아하는 독자 또는에 의해 정기적으로 업데이 트를 구독할 수에 대한 선호에 가입하려면 시간이 걸릴하시기 바랍니다 이메일.
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Written by paulworswick paulworswick 글
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