An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Geriau lygio mąstymas yra tai, ką aš tikiu, kad daugelis žmonių mielai pasiekti, nesvarbu koks jų lygis yra šiuo metu. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Kartų žmonės gali būti vertinamas tais atvejais, kai jie yra prašoma galvoti skaičių, taip paprasta paprastas uždavinys, ir jie staiga užšalti.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Įgūdžių jie jau buvo nuo gimimo netikėtai paliko juos, ir paliko juos į sunkią padėtį. A typical situation where this happens is during examinations. Tipiška situacija, kai tai atsitiks, tai per tyrimus. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Aš tikiu, kad jūs arba patyrę tai sau arba žinote žmogų, kuris buvo parengtas per tuščią tyrimas. Why does it happen? Kodėl tai vyksta? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Daugiau punktas kodėl tai vyksta, kai tikrai reikia aiškaus mąstymo strategijos. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Tačiau šio posto tikslas nėra nustatyti, kodėl tai vyksta, bet ką galite daryti. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Ankstesnis dienoraštį klausia "Ar jūs naudojate savo mąstymą", prašome skaityti čia
1. 1. Negative thinking Neigiamas mąstymas
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Adresas savo neigiamas mąstymas ir daugiau dėmesio skiriant ką galite padaryti, o ne ką jūs manote, kad galite tai padaryti. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Šios neigiamos mintys yra pagrįstos savo prastai apgalvotas analizuoti savo galimybes ir esamą kvalifikaciją. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Tai labai dažnai remiama kitų ligonių laiku ir netinkamai pagamintos komentarus.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Jei manote, kad negali daryti ką nors galbūt jums anksčiau nebuvo parodyta, kaip tai daryti, taip pat pasakyti, tu visada ką nors bloga ", kad visiškai teisinga. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Do you mean you get it wrong kiekvieną kartą, jei ne tai, kas atsitiko, kai tu get it right? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Taip pat, jei jums tai neteisingas šio laiko ir jūs anksčiau pasakyta, save visada gauti tai neteisinga visi baigsite yra patenkintas savo mąstymą. Change your negative thinking, don't let it change you! Keisti savo neigiamas mąstymas, don't let it change you! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Į Gerry Raffetry daina linija, Get It Right Next Time says it all, "priežastis, jei jums tai neteisinga you'll get it right kitą kartą".
2. 2. Give yourself time-out Duok sau laiko-out
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Duok sau laiko savo kiekvieną dieną, laikas pailsėti nuo "šurmulio" į kasdienę veiklą. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Neįmanoma tęsti per dieną ir kas antrą dieną vyksta nepaprastai greitai ir dar tikisi išlaikyti gudruolis gali sukelti teigiamų minčių. You're only human after all! Jūs tik Human After All! Give yourself time out, before you time out! Suteikite sau Time out, prieš jus Time Out!
3. 3. Stop beating yourself up Stotelė plakimas sau viršų
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Kai kas neatrodo, kad viskas gerai, nes jūs negalite aiškiai mąstyti, "pirmojo įplaukimo uostas" turi gauti iš patarlių bokso pirštinės ir pradeda mušti save up. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Visa tai yra kombinuotieji padėtį, nes jūs pradėsite manyti esate pagrįstai nubausti save už tai, kad nesugeba aiškiai mąstyti. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Toks elgesys yra nenaudingas, kaip geriausiai reikėtų pasielgti turi pripažinti tai, ką jūs darote ir keisti savo mąstymo būdus. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stotelė "mušti save į viršų" prieš jus trankyti save dėmesį!
4. 4. Learn to deal with a failure Sužinokite, kaip kovoti su nesėkmės
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Mokymai sutikti, kad jums nepavyko aiškiai mąstyti vienu metu yra didelis žingsnis į priekį. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Nepakankamumą būtų galima aiškiai mąstyti ne blogio Jums buvo verčiami manyti. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Nepakankamumas, nieko daryti, yra geriausias mokymosi patirtis jums kada nors imtis. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Jei ir toliau gauti ko teisę pirmą kartą, kiekvieną kartą, kai jūsų mokymasis bus gana ribotas ir nėra jokios spalvos. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Taigi išmokti susidoroti su nepakankamumas; priimti jį kaip draugą.
5. 5. Challenge your excuses Iššūkis jūsų pasiteisinimai
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Kaip jūs ir toliau prisidėti prie pasiteisinimų, kad negali aiškiai mąstyti, tokios kaip "Aš ne gerai šią" jums tapti labiau ir labiau demoralised jūsų trūksta aiškaus mąstymo. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Jas visas ant veido ir atlikti visapusišką įsipareigojimą nebenaudoti jų nuslėpti jums negalės aiškiai mąstyti. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Atėjo laikas mesti iššūkį jūsų pasiteisinimai ir meta iššūkį juos atgal!
6. 6. Accept your results as yours Priimkite savo rezultatus, kaip jūsų
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Nepriklausomai nuo rezultatų, sugalvoti nepamirškite jie tavo, didžiuotis jais jie savo geriausių pastangų tuo metu. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. Į kitą kartą, kitą dieną, įvairių aplinkybių, kas ten yra galimybė jums reikės sugalvoti alternatyvų atsakymą.
7. 7. It doesn't matter what others think Nesvarbu, ką kiti galvoja
Are you concerned about what other people are thinking about you? Ar Jums rūpi, ką kiti žmonės galvoja apie jus? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Jei yra leidžiama, kad tai kelia susirūpinimą tai turės įtakos jūsų mintis aiškumo ir kaip jos yra produktyvus. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Nerimaudamas dėl to, ką kiti žmonės galvoja yra nesveikas ir nenaudingas savo pažangą; jei Jums patenka į šią kategoriją atėjo laikas nukreipti jūsų mintis modelius ir pradėti ignoruoti birių ir kenksmingų kalbėti iš tų aplink jus. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Nesvarbu, ką kiti galvoja, kad visi klausimai, ką daryti!
8. 8. Use positive thinking Naudokite teigiamas mąstymas
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Mintys daugiau teigiamai apie save ir mūsų pasaulį yra labai galinga procesą ir sukuria laimę, džiaugsmą ir sėkmę į savo gyvenimą. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Priimti daugiau pozityvaus mąstymo procesą, daugiau "Aš galiu, o kaip aš negaliu. The following quote reflects this principle: Šie citata atspindi šį principą:
“We are what we think. "Mes esame, ką mes manome. All that we are arises with our thoughts. Visi, kad mes kyla mūsų minčių. With our thoughts, we make the world.” Buddha Mūsų mintys, mes darome viską pasaulyje. "Buda
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Pozityvus mąstymas yra labai užkrečiama, kaip jūs pradėsite jį naudoti turės įtakos aplinkiniams. The more you use this process the more natural it will become. Daugiau galite naudoti šį procesą daugiau fizinių ji taps. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Naudokite pozityvaus mąstymo ir tapti pozityvaus mąstymo centras!
9. 9. Take responsibility for yourself Prisiimti atsakomybę už save
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Daugelis žmonių bijo galvoti apie naujas idėjas, nes jie yra sutrikę žmonės juokiasi tas kūrinius. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. It's a good job kai didysis išradėjas praeityje nepatyrė nuo šio reikalavimo, jeigu tai mes, jei jie nebuvo pateikti savo keistų minčių ir idėjų. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Kas jie yra prisiimti atsakomybę už save, be baimės kitų atsakymą. Make a commitment to take responsibility for yourself. Padaryti įsipareigojimą prisiimti atsakomybę už save. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Prisiimti visišką atsakomybę už savo veiksmus, susilaikyti nuo cowering toli, stendas didžiuotis ir pasakyti žmonėms, ką tu padarei. Be responsible not irresponsible! Atsakingas ne neatsakinga!
10. 10. Feeling uneasy is great Nesmagus jausmas puikus
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Jausmas įgudę jūsų mąstymas yra puikus, nieko su juo negerai. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Daugelis iš mūsų susidūrė su jį kartais į mūsų gyvenimą ir galbūt įdomu, kaip mes galėtume patys iš jo. How did you feel? Kaip Jūs manote? A little uneasy? Šiek tiek neramus? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Tikriausiai taip, bet kad bauda tai visai natūralu, kad jaučiasi. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Šios neramus situacijos didelę dalį savo plėtrą, be jų jūsų profesiniam tobulėjimui nebus. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Nors aš nepatarčiau sąmoningai išeina ieškoti šios situacijos, aš tikrai rekomenduojame Jums nereikia vengti, ar jie rodomi.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Jei šiuos 10 Great būdų pagerinti savo mąstymo pamatysite jūsų pasitikėjimą, kaitą ir kaip jūs manote apie jūsų gyvenimą. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Kaip jums sukurti jūsų mąstymą jums pradėti stebėtis, kodėl Jums buvo suinteresuoti į pirmąją vietą. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Jei dirbate su gyvenimo Autobusų pasikalbėti su jais apie ją įtraukdama į savo tikslo nustatymas. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Tai puiki strategiją įtraukti į savo Asmens plėtros Mokymas ir įrašo rezultatus savo leidinyje dienoraštis. Good luck! Sėkmės!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Dėkojame, kad skaitote šį pranešimą, Please let me know what you think bei dalintis savo patirtimi. Kol jūs čia, atkreipkite dėmesį laiku užsiregistruoti naujienų arba kitu Jums gali pasirinkti užsisakyti reguliariai atnaujinti savo mėgstamą skaitytojas ar el.
photo credit: .sandhu Photo credit:. Sandhu
Related Posts Susijusios Žinutės
Written by paulworswick Įrašė paulworswick
Topics: Lifestyle Temos: Gyvenimo būdas