Nov 09 9 lapkritis
7 7

10 great ways to improve your thinking 10 būdų pagerinti savo mąstymą

Hello there! Sveiki! If you are new here, you might want to subscribe to the RSS feed for updates on this topic. Jei esate čia, galbūt norėsite užsiregistruoti į RSS kanalą atnaujinimus apie šią temą.

An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Geriau juos galvoja yra tai, ką aš tikiu, kad daug žmonių norėčiau pasiekti, nesvarbu, kokia jų lygis yra šiuo metu. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Kiek kartų galima laikyti tais atvejais, kai jie yra prašoma galvoti skaičių, taip paprasta paprastas uždavinys ir jie staiga užšalti.

The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Įgūdžių jie jau nuo gimimo staiga apleido jų ir paliko juos į sunkią padėtį. A typical situation where this happens is during examinations. Tipiška situacija, kai tai atsitiks, yra per egzaminus. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Aš tikiu, kad jūs arba patyręs tai sau ar žinote ką nors, kas turi sudaryti tuščią per egzaminą. Why does it happen? Kodėl tai vyksta? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Daugiau iki taško, kodėl tai vyksta, kai tikrai reikia aiškiai mąstyti strategija. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Tačiau šio posto tikslas nėra nustatyti, kodėl taip atsitinka, bet ką galite padaryti apie tai. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Ankstesnis blogas klausia "Ar jūs naudojate savo mąstymo įgūdžius", prašome skaityti čia

1. 1. Negative thinking Neigiamas mąstymas

Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Adresas jūsų neigiamas mąstymas ir daugiau dėmesio skiriant ką jūs galite padaryti, o ne ką manote daryti negali. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Šie negatyvių minčių yra pagrįstos savo prastai apgalvotas analizė jūsų sugebėjimus ir dabartinės įgūdžių lygį. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Tai labai dažnai palaikoma kita blogai laiko blogai pagamintos komentarus.

If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Jei manote, kad jūs negalite daryti ką nors galbūt anksčiau nebuvo parodyta, kaip tai padaryti, taip pat pasakyti jums "visuomet ką nors bloga", yra ta, kad visiškai teisinga. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Ar tai jums tai negerai, kiekvieną kartą, jei ne tai, kas atsitiko, kai jūs tinkamai? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Taip pat, jei jūs gaunate tai negerai tai laiko ir jūs anksčiau sakė sau visada gauni tai negerai visiems baigsite yra įsitikinusi savo mąstymą. Change your negative thinking, don't let it change you! Keisti neigiamas mąstymas, neleidžia jai pakeisti Jums! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Į Gerry Raffetry daina linija, Get it right Next Time sako viskas, "sukelti, jei jūs gaunate tai negerai jums gauti teisę kitą kartą".

2. 2. Give yourself time-out Suteikite sau laiko-out

Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Suteikite sau laiko savo kiekvieną dieną, laikas pailsėti nuo "šurmulio" kasdienės veiklos. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Neįmanoma ir toliau per dieną ir kas antrą dieną vyksta nepaprastai greitai ir vis dar tikiuosi išlaikyti gudruolis gali sukelti teigiamas mintis. You're only human after all! Jūs mokate tik žmogaus po visus! Give yourself time out, before you time out! Suteikite sau laiko iš prieš jūsų laiką out!

3. 3. Stop beating yourself up Stop Pēršana save up

When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Kai kurie dalykai neišsisprendžia, atrodo, vyksta gerai, nes jums nepavyko aiškiai mąstyti, "pirmojo įplaukimo uostas" yra gauti patarlė bokso pirštinės, ir pradėti mušti save iki. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Visa tai yra junginys situaciją, nes pradėsite tikėti, jūs pagrįstai nubausti save už tai, kad negali aiškiai mąstyti. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Toks elgesys yra nenaudingas; geriausias kursas veiksmus pripažinti, ką darai ir pakeisti savo mintis modelius. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stotelė "Pēršana save up" prieš jus trankyti sau out!

4. 4. Learn to deal with a failure Sužinokite, kaip kovoti su nesėkmės

Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Mokymai pripažinti, kad jums nepavyko aiškiai mąstyti vienu metu, yra didelis žingsnis į priekį. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Jei būtų galima aiškiai mąstyti ne pikta jums buvo verčiami manyti. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Nepakankamumas, nieko daryti, yra geriausias mokymosi patirtį jūs kada nors imtis. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Jei ir toliau tinkamai veikti pirmą kartą, kiekvieną kartą, kai jūsų mokymasis bus gana ribotas ir trūksta bet kokia spalva. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Taigi mokytis spręsti nepakankamumas; priimti jį kaip draugą.

5. 5. Challenge your excuses Su savo pasiteisinimų

As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Kaip jums toliau teisintis dėl negalės aiškiai mąstyti, tokios kaip "Aš ne gerai tai" jūs vis labiau demoralizuota jūsų nesant aiškiai mąstyti. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Veido juos visiškai apie ir kad yra visapusiškai įsipareigojusi nustoti naudoti juos nuslėpti Jums negalės aiškiai mąstyti. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Atėjo laikas mesti iššūkį savo pasiteisinimus ir iššūkis juos atgal!

6. 6. Accept your results as yours Pritariu jūsų rezultatus jūsų

Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Nepriklausomai nuo rezultatų sugalvoti nepamirškite jie tavo, didžiuotis jų buvo savo geriausių pastangų metu. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. Kitą kartą, kitą dieną; skirtingomis aplinkybėmis, ten kiekvieną progą jums reikės sugalvoti kitą atsakymą.

7. 7. It doesn't matter what others think Nesvarbu, ką mano kiti

Are you concerned about what other people are thinking about you? Ar Jums rūpi, ką kiti žmonės galvoja apie tave? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Jei galima tai kelia susirūpinimą tai turės įtakos ir savo mintis aiškumo ir kaip gamybos jie. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Nerimą keliančios apie tai, ką kiti žmonės galvoja yra nesveikas, nenaudingas savo pažangą; jei patenka į šią kategoriją, kad laikas perorientuoti savo mintis modelius ir pradėti ignoruoti laisvi ir žalingu kalbėti iš tų aplink jus. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Nesvarbu, ką kiti mano, visi, kad bylose yra tai, ką jūs!

8. 8. Use positive thinking Naudokite teigiamas mąstymas

Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Mintys labiau teigiamai apie save ir savo pasaulį yra labai galingas procesas ir sukurs laimę, džiaugsmą ir sėkmę į savo gyvenimą. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Priimti daugiau pozityvaus mąstymo procesą; daugiau "aš galiu padaryti, o ne aš negaliu. The following quote reflects this principle: Toliau citata atspindi šį principą:

“We are what we think. "Mes esame, ką mes galvojame. All that we are arises with our thoughts. Visa tai mes kyla mūsų mintis. With our thoughts, we make the world.” Buddha Su mūsų mintis, mes pasauliui. "Buda

Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Pozityvus mąstymas yra labai užkrečiama;, kai pradėsite jį naudoti Jums turės įtakos aplinkiniams. The more you use this process the more natural it will become. Daugiau jūs naudojate šį procesą daugiau fizinių ji taps. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Naudokite teigiamas mąstymas ir tapti pozityvaus mąstymo centras!

9. 9. Take responsibility for yourself Prisiimti atsakomybę už save

Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Daugelis žmonių bijo galvoti apie naujas idėjas, nes jie yra sutrikę žmonės juoktis su tais kūriniais. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Tai geras darbas kai labai išradingi praeityje nepatyrė šio reikalavimo; kur būtų galime būti, jei jos nebūtų pateikti savo keistų minčių ir idėjų. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Kas jie yra prisiimti atsakomybę už save ir nebijotų sulaukti kitų reakciją. Make a commitment to take responsibility for yourself. Padaryti įsipareigojimas imtis atsakomybės už save. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Prisiimti visą atsakomybę už savo veiksmus, susilaikyti nuo cowering toli, stendas didžiuotis ir pasakyti žmonėms, ką tu padarei. Be responsible not irresponsible! Atsakinga ne neatsakingas!

10. 10. Feeling uneasy is great Feeling neramus yra didelis

Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Feeling įgudę jūsų mąstymas yra puikus, nieko su juo negerai. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Daugelis iš mūsų susidūrė su jį kažkada mūsų gyvenime ir galbūt įdomu, kaip mes galime gauti patys iš jo. How did you feel? Kaip jautėtės? A little uneasy? Šiek tiek nesmagiai? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Turbūt taip, bet tai gerai, kad jis labai natūralus atrodo, kad. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Šie nelengvą padėtį yra svarbi dalis jūsų vystymuisi, nes be jų savo Saviugdos nebus. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Nors aš nepatarčiau sąmoningai einate ieškoti šių situacija, aš tikrai rekomenduojame padaryti ne vengti jų jeigu jie yra.

If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Jei atlikite šiuos 10 būdų pagerinti savo mąstymą pamatysite jūsų pasitikėjimą pakeisti ir kaip jūs manote apie savo gyvenimą. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Kaip jums sukurti savo mąstymo įgūdžius galėsite pradėti stebėtis, kodėl jums buvo susiję visų pirma. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Jei dirbate su gyvenimo treneris pasikalbėti su jais apie įtraukimo į savo tikslo nustatymas. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Tai yra puiki strategija įtraukti į Asmeninis vystymasis mokymo ir įrašyti rezultatus į jūsų žurnalo dienoraštis. Good luck! Sėkmės!

Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Dėkojame, kad skaitote šį pranešimą, prašome pranešti man žinoti ką tu galvoji ir dalintis savo patirtimi. Kol jūs čia Skirkite laiko, kad užsiregistruoti į informacinį biuletenį arba alternatyviai, galite teikti pirmenybę užsisakyti reguliariai atnaujinti savo naujienų skaitytuvas arba paštu.

photo credit: .sandhu nuotrauka kredito: . Sandhu