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10 great ways to improve your thinking 10 ótimas maneiras de melhorar o seu pensamento

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An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Um melhor nível de pensamento é algo que eu tenho certeza que muitas pessoas gostariam de conseguir, não importa o que seu nível está no momento. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. O número de vezes que as pessoas podem ser vistas em situações onde eles estão sendo convidados a pensar, sim, uma tarefa simples, direto e de repente eles congelam.

The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. A habilidade que eles tiveram desde o nascimento de repente abandonaram e deixaram-nos numa situação difícil. A typical situation where this happens is during examinations. Uma situação típica é quando isso acontece durante os exames. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Eu tenho certeza que você nem experimentou esse mesmo ou você conhece alguém que tem atraído um espaço em branco durante um exame. Why does it happen? Por que isso acontece? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Mais ao ponto de por que isso acontece quando realmente precisa de uma estratégia de pensamento claro. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. No entanto o objetivo deste post não é identificar por que isso acontece, mas o que você pode fazer sobre ele. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Um blog anterior faz a pergunta "você está usando suas habilidades de pensamento ', por favor leia aqui

1. 1. Negative thinking O pensamento negativo

Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Endereço seu pensamento negativo e se concentrando mais nas coisas que você pode fazer, ao invés de as coisas que você acha que não pode fazer. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Esses pensamentos negativos são baseadas em seu próprio mal pensado através da análise de suas habilidades e nível de habilidade atual. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Isto é, muitas vezes apoiado por outros, inoportuna e mal construídos comentários.

If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Se você acha que não pode fazer algo, talvez você não tenha sido previamente mostrado como fazê-lo, também para dizer que "sempre ter algo errado", que é completamente verdade. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Quer dizer que você obtê-lo cada vez errado, se não o que aconteceu quando você fez isso certo? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Além disso, se você conseguir esse tempo errado e você já tiver informado o seu auto você sempre terá esta errado tudo que você fez está satisfeito o seu pensamento. Change your negative thinking, don't let it change you! Mude o seu pensamento negativo, não deixe que ele mude! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. A linha na canção Raffetry Gerry, Get it Right Next Time diz tudo, porque se você começar errado, você vai entender o tempo junto.

2. 2. Give yourself time-out Dê a si mesmo, fora do tempo

Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Dê-se tempo no seu próprio país todos os dias, tempo para descansar do "lufa-lufa 'de atividades cotidianas. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. É impossível continuar com o dia e todos os outros dias a uma velocidade vertiginosa e ainda com a esperança de manter a cabeça limpa capaz de produzir os pensamentos positivos. You're only human after all! Você é apenas humano depois de tudo! Give yourself time out, before you time out! Dê a si mesmo tempo para fora, antes de tempo!

3. 3. Stop beating yourself up Pare de bater-se

When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Quando as coisas não parecem estar indo bem, porque você é incapaz de pensar com clareza, a porta a "primeira chamada é para obter as luvas de boxe proverbial fora e começar a bater-se. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Tudo isso faz é composto a situação, porque você começa a acreditar que são justamente punir-se por ser incapaz de pensar claramente. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Esse comportamento é inútil, o melhor curso de ação é reconhecer que você está fazendo e mudar seus padrões de pensamento. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stop 'bater-se "antes de bater-se para fora!

4. 4. Learn to deal with a failure Aprender a lidar com um fracasso

Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Aprender a aceitar que você é incapaz de pensar com clareza em qualquer momento é um grande passo em frente. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. A falta de ser capaz de pensar claramente não é o mal que têm sido levados a acreditar. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Fracasso, de fazer qualquer coisa, é a melhor experiência de aprendizado que você nunca vai empreender. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Se você continuar a fazer as coisas à primeira, cada vez que seu aprendizado será bastante limitado ea falta de qualquer cor. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Assim, aprender a lidar com um fracasso, aceitá-lo como um amigo.

5. 5. Challenge your excuses Desafia os teus desculpas

As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Como você continuar a dar desculpas para não sermos capazes de pensar com clareza, tais como "eu não sou bom nisso ', você vai se tornar cada vez mais desmoralizado por sua falta de lucidez. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Enfrentá-los na íntegra e assumir um compromisso total para parar de usá-los para encobrir para você não ser capaz de pensar com clareza. It's time to challenge your excuses and challenge them back! É hora de desafiar as suas desculpas e desafiá-los de volta!

6. 6. Accept your results as yours Aceitar os resultados como o seu

Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Seja qual for os resultados que você venha com não se esqueça que eles são seus, ter orgulho deles eram seus melhores esforços no momento. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. Em outra ocasião, em outro dia, em diferentes circunstâncias, não há qualquer chance que você poderia ter vindo acima com uma resposta alternativa.

7. 7. It doesn't matter what others think Não importa o que os outros pensam

Are you concerned about what other people are thinking about you? Você está preocupado com o que outras pessoas estão pensando em você? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Se você está permitindo que isso diz respeito a você que irá afectar a clareza de seus próprios pensamentos e como eles são produtivos. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Preocupar com o que outras pessoas estão pensando é insalubre e inútil para o seu progresso, se você se enquadram nessa categoria, é hora de redefinir seus padrões de pensamento e começar a ignorar conversa solta e prejudiciais daqueles que o rodeiam. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Não importa o que os outros pensam, o que importa é o que você faz!

8. 8. Use positive thinking Use o pensamento positivo

Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Pensar mais positivamente sobre nós mesmos e nosso mundo é um processo muito poderoso e irá gerar a felicidade, alegria e sucesso em sua vida. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Leve em processo de um pensamento mais positivo, um mais que eu possa fazer um pouco do que eu não posso. The following quote reflects this principle: A seguinte citação reflete esse princípio:

“We are what we think. "Nós somos o que pensamos. All that we are arises with our thoughts. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. With our thoughts, we make the world.” Buddha Com nossos pensamentos, fazemos o mundo. "Buda

Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. O pensamento positivo é muito contagiosa, como você começa a utilizá-lo você irá afetar aqueles que o rodeiam. The more you use this process the more natural it will become. Quanto mais você use esse processo o mais natural se tornará. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Use o pensamento positivo e se tornar um centro de pensamento positivo!

9. 9. Take responsibility for yourself Assumir a responsabilidade para si

Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Muitas pessoas têm medo de pensar em novas idéias, porque são pessoas vão rir de vergonha essas criações. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. É um bom trabalho, alguns dos grandes inventores do passado não sofrem desta condição, que seria de nós se eles não tivessem vindo para a frente com seus estranhos pensamentos e idéias. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. O que eles fizeram é assumir a responsabilidade pelos próprios, sem medo da reação dos outros. Make a commitment to take responsibility for yourself. Faça um compromisso de assumir a responsabilidade para si mesmo. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Assumir plena responsabilidade por suas ações, abster-se de cowering longe, fique orgulhoso e dizer às pessoas o que você fez. Be responsible not irresponsible! Ser responsável não irresponsável!

10. 10. Feeling uneasy is great Sentindo-se desconfortável é grande

Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Sentindo-se desconfortável com o seu pensamento é grande, nada de errado com ele. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Muitos de nós já o encontrou em algum momento de nossas vidas e, possivelmente, se perguntando como podemos nos livrarmos dele. How did you feel? Como você se sentiu? A little uneasy? Um pouco desconfortável? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Provavelmente sim, mas tudo bem, é bastante natural que se sinta assim. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Estas situações desconfortáveis são uma parte importante de seu desenvolvimento, sem que o seu auto-desenvolvimento não acontecerá. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Embora eu não recomendaria propositadamente sair para olhar para estas situações, eu recomendaria certamente você não coíbe de se eles aparecem.

If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Se você seguir estas 10 grandes maneiras de melhorar o seu pensamento, você verá uma mudança em sua confiança e como você pensa sobre sua vida. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Como você desenvolver suas habilidades de pensamento, você começa a se perguntar por que você estava preocupado, em primeiro lugar. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Se você estiver trabalhando com um ônibus da vida para falar-lhes sobre sua inclusão na definição do seu objetivo. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Esta é uma grande estratégia para incluir no seu Desenvolvimento Pessoal de Formação e registrar os resultados no seu diário do jornal. Good luck! Boa sorte!

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