An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Un nivel îmbunătăţit de a gândi este ceva Sunt sigur că mulţi oameni s-ar plăcea să realizeze, indiferent de nivelul lor este în acest moment. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Numărul de persoane ori poate fi văzut în situaţiile în care acestea sunt rugaţi să cred că, da un simplu simplu de configurat sarcină şi ei brusc îngheţe sus.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. De calificare care le-au avut de la naştere, a parasit brusc şi a plecat-le-le într-o situaţie dificilă. A typical situation where this happens is during examinations. O situaţie tipică în cazul în care se întâmplă acest lucru este în timpul examenelor. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Sunt sigur că v-aţi experimentat fie prezenta tine sau ştiţi de cineva care a întocmit un gol în timpul unui examen. Why does it happen? De ce se intampla? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Mai mult, până la punctul de ce se întâmplă atunci când într-adevăr nevoie de o strategie clară de gândire. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Cu toate acestea, în scopul acestui post nu este de a identifica de ce se întâmplă, dar ceea ce puteţi face despre el. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Un blog precedent solicită întrebarea "sunt folositi-vă abilităţile de gândire", vă rugăm să citiţi aici
1. 1. Negative thinking Gândirii negative
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Adresa dvs. de gândire negative şi concentrându-se mai mult pe lucruri pe care le puteţi face, mai degrabă decât lucrurile pe care credeţi că nu poţi face. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Aceste gânduri negative sunt bazate pe cont propriu, prost gândit prin analiza de abilităţi dumneavoastră şi nivelul curent de calificare. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Acest lucru este foarte adesea insotita de alţii bolnav oportune şi prost construite comentarii.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Dacă credeţi că nu se poate face ceva, probabil, nu aţi fost anterior demonstrat cum se face aceasta; de asemenea, să vă spun mereu a lua ceva în neregulă ", este că complet adevărat. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Vrei să spui tu a lua it greşit de fiecare dată, în cazul în care nu ceea ce sa întâmplat atunci când ai făcut a lua it right? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. De asemenea, dacă tu a lua it greşit de această dată şi le-aţi spus anterior auto-vă obţine totdeauna acest gresit tot ce aţi făcut este îndeplinită gândirea ta. Change your negative thinking, don't let it change you! Schimbarea de gândire dvs. negative, nu lăsaţi să vă schimbe! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Linie în cântec Gerry Raffetry, Get It Right Next Time spune totul, pentru ca în cazul în care ai luat-o greşit veţi obţine este momentul potrivit următoare '.
2. 2. Give yourself time-out Acordati-va timp-out
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Acordati-va timp, pe cont propriu în fiecare zi, timp pentru odihnă de la scărmăneală "şi agita" a activităţilor de zi cu zi. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Este imposibil de a continua prin intermediul zi şi în fiecare zi, altele cu o viteză nebună şi încă în speranţa de a păstra un cap limpede capabile să producă gânduri pozitive. You're only human after all! Esti doar uman, şi după toate! Give yourself time out, before you time out! Acordati-va timp afară, înainte de a Time Out!
3. 3. Stop beating yourself up Stop bată-te
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Când lucrurile nu par a fi care merge bine, pentru că nu puteţi să cred că în mod clar, "primul port de escală" este de a obtine mănuşi de box proverbiala afară şi începe să bată-te. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Toate acestea nu este compus situaţia pentru că începe să cred că sunteţi de a pedepsi în mod justificat-te pentru a fi în imposibilitatea de a gândi în mod clar. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Acest comportament este nefolositoare; cel mai bun curs de acţiune este de a recunoaşte ceea ce faci şi de modificare a modelelor de gândire dumneavoastră. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stop "bate-te" înainte de a knock-te afară!
4. 4. Learn to deal with a failure Aflaţi pentru a face cu un eşec
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Studiu de a accepta că sunteţi în imposibilitatea de a gândi în mod clar în orice moment, unul este un mare pas înainte. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Imposibilitatea de a fi capabil să se gândească în mod clar, nu este un lucru rău aţi fost dus să creadă. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Nerespectarea, de a face nimic, este cea mai bună experienţă de învăţare vă va întreprinde vreodată. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Dacă veţi continua la spre a lua lucrurile momentul potrivit, în primul rând, de fiecare dată de învăţare dvs. va fi destul de limitat şi lipsite de orice culoare. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Deci, invata a face cu un eşec; accepta ca pe un prieten.
5. 5. Challenge your excuses Scuze Challenge
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Aşa cum veţi continua să găsim scuze pentru a nu fi capabil să gândească în mod clar, cum ar fi "Eu sunt bun de nimic la acest" vei deveni mai mult şi mai demoralised de lipsa ta de a gandi clar. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Face-le pe deplin şi să facă un angajament deplin de a opri utilizarea lor pentru a acoperi pentru tine nu mai putea să se gândească în mod clar. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Este timpul să conteste scuzele dvs. şi provocare-le înapoi!
6. 6. Accept your results as yours Accept rezultatele dvs. ca a ta
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Oricare ar fi rezultatele pe care le veni sus cu nu uita sunt ale dvs., să fie mândri de ei au fost efortul tau cel mai bun la momentul respectiv. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. La un alt timp, pe o altă zi; diferite circumstanţe, există toate şansele te-ar fi venit cu un răspuns alternativă.
7. 7. It doesn't matter what others think Nu conteaza ceea ce cred alţii
Are you concerned about what other people are thinking about you? Esti preocupat de ceea ce alti oameni se gândesc la tine? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Dacă vi se permite acest lucru să vă privesc, ea va afecta claritatea gândurile tale proprii şi modul în care sunt productivi. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Îngrijorătoare despre ceea ce alţi oameni sunt gândirea este nesănătoasă şi nefolositoare la progresul dumneavoastră, şi dacă veţi intră în această categorie este momentul pentru a reorienta modele de gândire dvs. şi a începe să ignore vorbi liber şi nociv de la cei din jur. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Nu conteaza ceea ce cred alţii; tot ce contează este ceea ce faci!
8. 8. Use positive thinking Utilizaţi gândire pozitivă
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Ma gandesc pozitiv mai multe despre noi înşine şi lumea noastră este un proces foarte puternic şi va genera fericire, bucuria si succesul in viata ta. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Luaţi pe mai multe procesului de gândire pozitivă;-un mod mai "eu pot face, mai degrabă decât nu pot. The following quote reflects this principle: Urmatorul citat reflectă acest principiu:
“We are what we think. "Suntem ceea ce gândim. All that we are arises with our thoughts. Tot ceea ce ne apare cu gândurile noastre. With our thoughts, we make the world.” Buddha Cu gândurile noastre, vom face lumea. "Buddha
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Gândire pozitivă este foarte contagioasă, pe măsură ce începe să-l utilizaţi vă va afecta pe cei din jur. The more you use this process the more natural it will become. Mai mult să utilizaţi acest proces mai naturale pe care le va deveni. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Utilizarea de gândire pozitivă şi să devină un centru de gândire pozitivă!
9. 9. Take responsibility for yourself Şi asume responsabilitatea pentru tine
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Mulţi oameni se tem de gândire de idei noi pentru ca oamenii sunt jenat vor râde la aceste creaţii. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Este un bun loc de muncă unele dintre inventatorii mare din trecut nu suferă de această afecţiune; în cazul în care ne-ar fi dacă nu ar fi prezinte gândurile şi ideile lor ciudate. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Ceea ce au făcut este asume responsabilitatea pentru ei înşişi, fără teama de a răspunsului altora. Make a commitment to take responsibility for yourself. A face un angajament de a-şi asume responsabilitatea pentru tine. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Asumă întreaga responsabilitate pentru acţiunile dvs., să se abţină de la cowering departe, stand de oameni mândri şi spuneţi ceea ce aţi făcut. Be responsible not irresponsible! Este responsabil nu iresponsabil!
10. 10. Feeling uneasy is great Senzaţie de neliniştită este mare
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Senzaţie de obişnuite cu gândirea ta este mare, nimic nu la tot în neregulă cu ea. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Mulţi dintre noi au întâmpinat-o la un moment dat în viaţa noastră şi, eventual, întrebam cum putem lua pe noi înşine din el. How did you feel? Cum te-ai simţi? A little uneasy? Un pic incomod? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Probabil ca da, dar asta e bine este destul de firesc să se simtă aşa. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Aceste situaţii neliniştită sunt o parte importantă a dezvoltării dvs., fără a le dvs. de dezvoltare de sine nu se va întâmpla. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Deşi nu aş recomanda intenţionat care vor fi scoase pentru a căuta aceste situaţii; aş recomanda cu siguranţă nu vă timid departe de ei, dacă acestea apar.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Dacă urmaţi aceste modalităţi de 10 mari pentru a îmbunătăţi gândirea dvs. veţi vedea o schimbare în încrederea dvs. şi cum te gandesti la viata ta. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. După cum vă dezvoltaţi-vă abilităţile de gândire vă veţi întreba de ce ai fost în cauză, în primul rând. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Dacă lucraţi cu un antrenor de viaţă vorbi cu ei despre aceasta, inclusiv în stabilirea obiectivul dumneavoastră. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Aceasta este o strategie de mare pentru a include în personala dvs. de dezvoltare de Formare şi înregistra rezultatele în jurnalul jurnal. Good luck! Succes!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Vă mulţumim că aţi citit acest post, vă rog să-mi spuneţi ce credeţi şi împărtăşi experienţele dumneavoastră. Timp ce sunteţi aici, vă rugăm să faceţi timp pentru a vă înscrie pentru newsletter-ul sau, alternativ, este posibil să preferaţi să vă abonaţi pentru actualizări regulate în cititorul dvs. preferate sau de către e-mail.
photo credit: .sandhu de credit foto:. sandhu
Related Posts Related Posts
Written by paulworswick Scris de paulworswick
Topics: Lifestyle Subiecte: Stil de viaţă