Nov 09 9 พฤศจิกายน
7 7

10 great ways to improve your thinking 10 วิธีการที่ดีในการพัฒนาความคิดของคุณ

Hello there! Hello there! If you are new here, you might want to subscribe to the RSS feed for updates on this topic. หากคุณกำลังใหม่ที่นี่คุณอาจต้องการ สมัครฟีด RSS การปรับปรุงในหัวข้อนี้

An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. ระดับปรับปรุงคิดเป็นสิ่งที่ฉันแน่ใจว่าที่หลาย ๆ คนจะรักเพื่อให้บรรลุไม่ว่าสิ่งที่พวกเขาเป็นระดับในขณะที่ The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. จำนวนครั้งที่ผู้คนสามารถเห็นได้ในสถานการณ์ที่พวกเขาจะขอให้คิดว่ามีงานส่งตรงง่ายและพวกเขาก็แข็งขึ้น

The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. ทักษะที่พวกเขาได้มาตั้งแต่เกิดมีร้างพวกเขาก็ปล่อยให้อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก A typical situation where this happens is during examinations. สถานการณ์ทั่วไปที่เกิดขึ้นนี้เป็นช่วงสอบ I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. ฉันแน่ใจว่าคุณได้ประสบการณ์ทั้งนี้เองหรือคุณรู้จักของคนที่ได้รับความว่างเปล่าในระหว่างการตรวจสอบ Why does it happen? มันทำไมเกิดขึ้น? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. เพิ่มเติมเพื่อจุดมันจะเกิดขึ้นเมื่อจริงๆต้องคิดกลยุทธ์ที่ชัดเจนว่าทำไม However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. แต่วัตถุประสงค์ของบทความนี้ไม่ได้ระบุเหตุผลที่มันเกิดขึ้น แต่สิ่งที่คุณสามารถทำกับมัน A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here บล็อกก่อนหน้าถาม"คำถามที่คุณใช้ทักษะการคิดของคุณโปรด อ่านที่นี่

1. 1 Negative thinking คิดเชิงลบ

Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. ที่อยู่คิดเชิงลบและเน้นเพิ่มเติมในสิ่งที่คุณสามารถทำได้มากกว่าสิ่งที่คุณคิดว่าคุณไม่สามารถทำ These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. ความคิดเชิงลบเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับคุณเองคิดว่าไม่ดีผ่านการวิเคราะห์ความสามารถและระดับความสามารถปัจจุบันของคุณ This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. นี้มากมักจะสนับสนุนคนอื่น ๆ หมดเวลาป่วยและสร้างไม่ดีความคิดเห็น

If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. ถ้าคุณคิดว่าคุณไม่สามารถทำอะไรบางทีคุณอาจไม่เคยแสดงวิธีการทำมันยังบอกว่าคุณ'เสมอบางอย่างผิดปกติ'คือจริงอย่างสมบูรณ์ Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? คุณหมายความว่าคุณได้รับมันผิดทุกครั้งถ้าไม่สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณได้รับมันใช่ไหม? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. นอกจากนี้หากคุณได้รับมันผิดครั้งนี้และคุณได้บอกก่อนหน้านี้ของคุณเองคุณเสมอนี้ผิดทั้งหมดที่คุณทำคือความพึงพอใจความคิดของคุณ Change your negative thinking, don't let it change you! เปลี่ยนความคิดเชิงลบของคุณจะไม่ปล่อยให้มันเปลี่ยนแปลง you! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. line ในเพลง Gerry Raffetry, Get it Right Next Time กล่าวว่าทั้งหมด'ทำให้คุณได้รับมันผิดคุณจะได้รับมันครั้งหน้าขวา'

2. 2 Give yourself time-out ให้ตัวเองหมดเวลา

Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. เวลาให้ตัวเองด้วยตัวเองทุกวัน; เวลาที่เหลือจาก'เร่งรีบและคึกคัก'กิจกรรมประจำวัน It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. มันไม่ต่อผ่านวันและทุกวัน ๆ ที่ความเร็ว breakneck และยังหวังที่จะเก็บหัวใสสามารถผลิตคิดบวก You're only human after all! คุณเพียงคนหลังจาก all! Give yourself time out, before you time out! ให้ตัวเองหมดเวลาก่อนออกเวลาคุณ!

3. 3 Stop beating yourself up หยุดตีตัวเองขึ้น

When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. เมื่อสิ่งที่ไม่ปรากฏที่จะไปกันเพราะคุณไม่คิดอย่างชัดเจน'พอร์ตแรกของสาย'คือการได้รับถุงมือมวยสุภาษิตออกและเริ่มตีตัวเองขึ้น All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. ทั้งหมดนี้จะเป็นสารประกอบสถานการณ์เพราะคุณเริ่มเชื่อว่าคุณจะแก้ตัวได้ลงโทษตัวเองสำหรับการไม่สามารถคิดอย่างชัดเจน This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. พฤติกรรมนี้จะไม่ช่วยเหลือ; การกระทำที่ดีที่สุดคือการรับรู้สิ่งที่คุณกำลังทำและเปลี่ยนรูปแบบความคิดของคุณ Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! หยุด'ตีตัวเองขึ้น'ก่อนที่จะเคาะตัวเอง!

4. 4 Learn to deal with a failure เรียนรู้การจัดการกับความล้มเหลว

Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. การเรียนรู้ที่จะยอมรับว่าคุณไม่คิดอย่างชัดเจนเมื่อใดเป็นขั้นตอนที่ดีต่อ Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. การไม่สามารถคิดอย่างชัดเจนไม่ได้เป็นสิ่งชั่วร้ายคุณได้รับการทำให้เชื่อ Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. ล้มเหลวทำอะไรเป็นสิ่งที่ดีที่สุดประสบการณ์การเรียนรู้ที่คุณจะทำ If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. หากคุณยังคงได้รับสิ่งที่ครั้งแรกถูกต้องทุกครั้งการเรียนรู้ของคุณจะค่อนข้าง จำกัด และไม่มีสีใดๆ So learn to deal with a failure; accept it as a friend. เพื่อเรียนรู้การจัดการกับความล้มเหลว; ยอมรับเป็นเพื่อน

5. 5 Challenge your excuses Challenge แก้ตัวของคุณ

As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. เป็นคุณยังคงออกรับจะไม่สามารถคิดอย่างชัดเจน; เช่น'ฉันไม่ดีที่นี้'คุณจะมากขึ้นและขวัญเสียมากขึ้นโดยไม่มีการคิดของคุณชัดเจน Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. พวกเขา Face เต็มและทำให้เต็มความมุ่งมั่นที่จะหยุดการใช้ให้ครอบคลุมสำหรับคุณที่จะไม่สามารถคิดอย่างชัดเจน It's time to challenge your excuses and challenge them back! ถึงเวลาที่จะท้าทายข้อแก้ตัวของคุณและความท้าทายพวกเขากลับ!

6. 6 Accept your results as yours ยอมรับผลของคุณเป็นของคุณ

Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. ไม่ว่าผลคุณขึ้นมาอย่าลืมพวกเขาเป็นคุณ, เป็นความภาคภูมิใจของพวกเขาพวกเขาพยายามที่ดีที่สุดที่เวลา At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. ในเวลาอื่นในวันอื่นสถานการณ์ที่แตกต่างกันมีโอกาสที่คุณจะต้องมากับคำตอบของทุกทางเลือก

7. 7 It doesn't matter what others think มันไม่สำคัญว่าสิ่งที่คนอื่นคิด

Are you concerned about what other people are thinking about you? คุณกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณหรือไม่ If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. หากคุณให้ความกังวลนี้คุณก็จะมีผลต่อความชัดเจนของความคิดของคุณเองและวิธีการผลิตพวกเขา Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. กังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเป็นโรคและไม่ช่วยเหลือเพื่อความก้าวหน้าของคุณถ้าคุณตกอยู่ในประเภทเป็นเวลาที่ละแวกเดียวกันรูปแบบความคิดของคุณและเริ่มที่จะไม่พูดหลวมและอันตรายจากคนรอบข้างคุณ It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! มันไม่สำคัญว่าสิ่งที่คนอื่นคิด; ทุกเรื่องที่เป็นสิ่งที่คุณทำ!

8. 8 Use positive thinking ใช้ความคิดเชิงบวก

Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. คิดบวกมากขึ้นเกี่ยวกับตัวเราและโลกของเราเป็นกระบวนการที่มีประสิทธิภาพและจะสร้างความสุข, ความสุขและความสำเร็จในชีวิตของคุณ Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. ใช้ในกระบวนการคิดเชิงบวกมากขึ้น; more'ฉันจะทำมากกว่าฉันไม่สามารถ The following quote reflects this principle: พูดต่อไปนี้สะท้อนถึงหลักการนี้

“We are what we think. "เรามีสิ่งที่เราคิดว่า All that we are arises with our thoughts. ทั้งหมดที่เราจะเกิดขึ้นกับความคิดของเรา With our thoughts, we make the world.” Buddha กับความคิดของเราเราให้โลก . พระ

Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. คิดบวกเป็นโรคติดต่อมากที่คุณเริ่มใช้งานคุณจะมีผลต่อคนรอบข้างคุณ The more you use this process the more natural it will become. ยิ่งคุณใช้กระบวนการเป็นธรรมชาติก็จะเป็นนี้ Use positive thinking and become a centre of positive thinking! ใช้ความคิดเชิงบวกและเป็นศูนย์กลางของการคิดบวก!

9. 9 Take responsibility for yourself รับผิดชอบตัวเอง

Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. หลายคนกลัวการคิดความคิดใหม่เพราะคนอายจะหัวเราะเยาะที่สร้างสรรค์ It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. เป็นงานที่ดีของนักประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่ในอดีตไม่ประสบภาวะนี้ที่เราจะได้ถ้าเขาไม่มาข้างหน้าด้วยความคิดแปลกและความคิด What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. สิ่งที่พวกเขาจะรับผิดชอบเองโดยไม่กลัวการตอบสนองของผู้อื่น Make a commitment to take responsibility for yourself. ทำให้มุ่งมั่นที่จะรับผิดชอบตัวเอง Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. รับผิดชอบเต็มในการดำเนินการ, เลิก cowering ไปของคุณยืนภูมิใจและบอกคนที่คุณได้กระทำ Be responsible not irresponsible! รับผิดชอบไม่รับผิดชอบ!

10. 10 Feeling uneasy is great รู้สึกสบายใจดีมาก

Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. รู้สึกอึดอัดกับความคิดของคุณเป็นดีอะไรเลยผิดด้วย Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. ๆ ของเราได้พบว่าในบางครั้งในชีวิตของเราและอาจสงสัยว่าเราจะได้รับตัวเองออกจากมัน How did you feel? คุณไม่ได้รู้สึก A little uneasy? ไม่สบายใจน้อย? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. อาจใช่ แต่ที่ปรับเป็นธรรมชาติค่อนข้างจะรู้สึกเหมือนว่า These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. สถานการณ์เหล่านี้ไม่สบายใจเป็นส่วนสำคัญในการพัฒนาของคุณโดยไม่ได้พัฒนาตนเองของคุณจะไม่เกิดขึ้น Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. ขณะที่ฉันจะไม่แนะนำจงใจออกไปดูสถานการณ์เหล่านี้อย่างแน่นอนฉันอยากจะแนะนำคุณไม่อายห่างจากพวกเขาหากพวกเขาปรากฏ

If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. ถ้าคุณทำตามนี้ 10 วิธีที่ดีในการพัฒนาความคิดของคุณคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงในความมั่นใจของคุณและวิธีคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณ As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. ที่คุณพัฒนาทักษะการคิดของคุณคุณจะเริ่มสงสัยว่าทำไมคุณเกี่ยวข้องในสถานที่แรก If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . หากคุณทำงานกับโค้ชคุยกับพวกเขาเกี่ยวกับชีวิตรวมทั้งในเป้าหมายของคุณการตั้งค่า This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . นี้เป็นกลยุทธ์ที่ดีของคุณจะรวมไว้ใน การพัฒนาตนเอง และบันทึกผลการฝึกอบรมในวารสารของคุณไดอารี่ Good luck! โชคดี!

Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. ขอขอบคุณที่อ่านบทความนี้โปรดแจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดและแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ . ขณะที่คุณอยู่ที่นี่กรุณาใช้เวลาในการ สมัคร รับจดหมายข่าวหรือมิฉะนั้นคุณอาจต้องการ สมัคร การปรับปรุงปกติในอ่านที่คุณชื่นชอบหรือ email

photo credit: .sandhu รูป เครดิต : . sandhu