An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Düşünme geliştirilmiş bir düzeyde Birçok insanın, kendi seviyesi şu anda ne olursa olsun elde etmek isterdim eminim bir şeydir. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Kişi durumlarda düşünmek istendiyse görülebilir kez sayı, evet basit bir düz ileri görev ve aniden donma.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Onlar doğum aniden onları terk beri yaşadığınız ve zor bir durumda onları bırakıp beceri. A typical situation where this happens is during examinations. Tipik bir durum nerede olur sınavları sırasında. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Sana da bu kendiniz yaşadıysanız ya da birinin olan bir muayene sırasında boş çekti biliyorum eminim. Why does it happen? Neden olur? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Daha fazla noktaya neden zaman gerçekten açık bir düşünce strateji ihtiyacı yok olur. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Ancak bu yazının amacı neden olur ama bu konuda yapabileceği tespit değildir. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Bir önceki blogu soru sorar sizin düşünme becerilerini ', buradan okuyun lütfen kullandığınız
1. 1. Negative thinking Negatif düşünce
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Negatif düşünce Adres ve daha fazla yapabileceğiniz şeyler odaklanmak yerine, siz yapamazsınız THINK şeyler. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Bu negatif düşünceler kendi başınıza kötü sizin mevcut yetenek ve beceri düzeyi analizi ile düşünce dayanır. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Bu çok sık başkaları tarafından hasta ve zamanlı kötü yorum inşa desteklenir.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Tamamen gerçek Eğer belki daha önce nasıl yapılacağını göstermiştir henüz bir şey yapamaz düşünüyorum; da 'her zaman bir şeyler yanlış olsun demek vardır. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Sen yanlış her zaman, olsun değilse ne zaman doğru aldın oldu demek mi? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Ayrıca eğer yanlış bu kez olsun ve daha önce her zaman bu tüm yaptığınız için memnun olduğunu düşünmek yanlış olsun senin kendine söyledim. Change your negative thinking, don't let it change you! , Onu değiştirmek izin vermeyin negatif düşünme değiştirin! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Gerry Raffetry şarkıda satırı, Right Next Time eğer yanlış sağ dahaki sefere 'get it get it all,' neden diyor bunu al.
2. 2. Give yourself time-out Kendinize zaman tanıyın aşımı
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Kendi kendinize her gün zaman verin; 'acele ve günlük faaliyetlerin koşuşturma' den dinlenme zamanı. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. O gün ve her gün üzerinden aşırı hız ve devam etmek için hala net bir kafa olumlu düşünceler üretme yeteneğine sahip korumak umuduyla imkansızdır. You're only human after all! Sadece tüm sonra insan konum! Give yourself time out, before you time out! Kendinizi, zaman dışarı verin size zaman önce dışarı!
3. 3. Stop beating yourself up Stop kendinizi dövdüğünü
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. İşler çünkü açıkça düşünmek veremiyoruz iyi gidiyor gibi görünür değilse, aramanın ilk port 'meşhur boks eldivenleri çıkmak ve kendin kadar dövmeye başlar. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Çünkü sen inanmaya başlar bütün bu haklı durumda olduğu için açıkça düşünmek kendinizi cezalandırma olan durum bileşiktir yok. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Bu davranış yararsızdır olduğunu; eylem en iyi şeyin ne yapıyorsun tanıması ve düşünce kalıplarını değişimdir. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stop 'kendini knock out önce kendini dövdüğünü!
4. 4. Learn to deal with a failure Öğrenmek bir hata ile başa çıkma
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Öğrenme size açıkça düşünmek için herhangi bir anda kabul edemiyoruz için büyük bir adım. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Başarısızlığı açıkça düşünmek mümkün sizi inanmanıza neden olan değil kötü şey. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Başarısızlık, hiç üstlenecektir en iyi öğrenme deneyimini bir şey yapmak. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Eğer doğru ilk kez şeyler almaya devam her zaman öğrenim oldukça sınırlı olacaktır ve herhangi bir renk eksikliği. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Öylesine bir başarısızlık ele öğrenmek, bir arkadaş olarak kabul et.
5. 5. Challenge your excuses Challenge your mazeretler
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Gibi açıkça düşünmek mümkün olmadığı için bahane yapmaya devam; örneğin 'Hiç bu' daha fazla ve daha demoralised haline olacak temiz düşünme senin eksikliğinden iyiyim gibi. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Yüz onlara tam ve tam bir bağlılık için örtbas bunları kullanarak durdurmak için yapmak açıkça düşünmek mümkün değil varlık. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Sizin bahane meydan okumak ve onları geri meydan okuma zamanı!
6. 6. Accept your results as yours Senin gibi sonuçları kabul
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Seni onlarla senin, onları da zaman en iyi çaba vardı gurur vardır unutmayın gelmek ne olursa olsun sonuç. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. Başka bir zamanda, başka bir gün, farklı durumlarda, orada bir alternatif cevap ile gelirdim her chance.
7. 7. It doesn't matter what others think Başkaları ne düşünüyor önemli değil
Are you concerned about what other people are thinking about you? Diğer insanların senin hakkında ne düşündüğü hakkında endişe duyuyor musunuz? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Eğer ve ne oldukları verimli kendi düşüncelerin berraklığı etkiler sizi ilgilendiren bu olanak verir. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Diğer insanların ne düşündüğü hakkında Worrying sağlıksız olduğundan ve ilerleme için yararsızdır; eğer zamanı düşünce kalıplarını yönlendirmesi ve etrafınızdaki gevşek ve zararlı konuşmak görmezden başlar bu kategoriye girer. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Başkaları ne düşünüyor önemli değildir; tüm bu konularda size ne olduğunu!
8. 8. Use positive thinking Kullanmak pozitif düşünce
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Daha olumlu düşünme hakkında kendimize ve dünyaya çok güçlü bir süreç ve hayatınıza mutluluk, neşe ve başarı oluşturur. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Daha olumlu düşünme süreci alın, bir daha 'Ben değil, yapamam yapabilirim. The following quote reflects this principle: Aşağıdaki alıntı bu ilkeyi yansıtıyor:
“We are what we think. "Biz ne düşünün. All that we are arises with our thoughts. All that we are düşüncelerimizi ile ortaya çıkar. With our thoughts, we make the world.” Buddha Düşüncelerimizi ile, dünya olun. "Buddha
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Pozitif düşünce çok bulaşıcıdır; olarak sizin etrafınızdaki etkiler kullanmaya başlar. The more you use this process the more natural it will become. Bu işlemi daha fazla o olacaktır doğal kullanın. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Kullanım pozitif düşünme ve pozitif düşünce merkezi haline!
9. 9. Take responsibility for yourself Kendiniz için sorumluluk alın
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Çünkü utandım insanlar bu kreasyonlar güleceğim Birçok kişi yeni fikirler düşünme korku vardır. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Iyi bir iş biraz geçmişin büyük mucitleri bu durum olmaz did; eğer ileriye garip düşünce ve fikirler gelmediğini nerede olurdu. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. They did başkalarının yanıtın kendileri olmadan korkusuyla sorumluluk nedir. Make a commitment to take responsibility for yourself. Bir taahhüt kendiniz için sorumluluk almaya olun. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. İşlemlerinizi, uzak cowering kaçınmaya, tam sorumluluk alın ne yaptın gurur ve söylemek kişi standı. Be responsible not irresponsible! Sorumsuz değil sorumlu olun!
10. 10. Feeling uneasy is great Büyük Feeling huzursuz olduğunu
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Huzursuz hakkında düşünme Feeling, hiçbir şey onu yanlış de harika. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Birçoğumuz de hayatımızın bir ara ve o karşılaştığım olasılıkla nasıl kendimizi dışarı alabilirsiniz merak. How did you feel? Nasıl hissettin? A little uneasy? Biraz tedirgin? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Muhtemelen bu nedenle, ama oldukça böyle hissetmek doğaldır iyi. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Bu gibi durumlarda huzursuz geliştirme önemli bir parçasıdır, onları olmadan kendini geliştirme olmayacak vardır. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Iken ben bilerek bu durum aramaya çıkıyor tavsiye etmem; kesinlikle eğer göründükleri Dışarıda onlardan utangaç olmayan öneriyoruz.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Eğer siz ve güven içinde bir değişiklik görürsünüz nasıl yaşam düşünmek için düşünme artırmak için bu 10 büyük yolu takip edin. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Olarak size neden ilk etapta ilgili olduğunu merak etmeye başlayacağız sizin düşünme becerilerini geliştirmek. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Eğer hedef belirleme içine dahil onlara bir yaşam koçu konuşma ile çalışıyoruz. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Bu sizin Kişisel Gelişim Eğitim dahil etmek ve dergi günlüğüne sonuçları kayıt büyük bir stratejidir. Good luck! Iyi şanslar!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Bu postayı okumak için, bana ne düşündüğünüzü bilmek ve deneyimlerinizi paylaşın lütfen teşekkürler. Siz konum burada bülten ya da şu favori okuyucu düzenli güncellemeleri veya tarafından için abone tercih edebilirsiniz için kaydolmak için zaman ayırın lütfen e-posta.
photo credit: .sandhu Fotoğraf kredi:. sandhu
Related Posts İlgili Yayınlar
Written by paulworswick Paulworswick tarafından yazıldı
Topics: Lifestyle Konular: Lifestyle