An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Підвищення рівня мислення что-то я впевнений, що багато людей хотіли б досягти, незалежно від їх рівня на даний момент. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Кількість людей можуть розглядатися в ситуаціях, коли вони просять Думаю, що так простий пряме завдання, і вони раптом замерзає.
The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Навички у них не з моменту народження має раптом залишило їх і залишили їх у важку ситуацію. A typical situation where this happens is during examinations. Типова ситуація, коли це трапляється під час іспитів. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Я впевнена, що ви випробували це ні себе, або ви знаєте, хто намалював порожній під час іспиту. Why does it happen? Чому це сталося? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Говорячи більш конкретно, чому це відбувається, коли це дійсно необхідно мати чітку стратегію мислення. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Однак мета цього поста не з'ясувати, чому це відбувається, але що можна вдіяти. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Попередній блог задає питання: "Ви використовуєте ваше мислення ', будь ласка, читайте тут
1. 1. Negative thinking Негативне мислення
Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Адреса ваші негативні думки і приділення більшої уваги, що ви можете зробити, замість того, що Ви думаєте, що не може зробити. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Ці негативні думки на основі ваших власних непродуманих за допомогою аналізу Ваших здібностей і поточного рівня майстерності. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Це дуже часто підтримуються іншими недоречно й погано побудовані коментарів.
If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Якщо ви думаєте, ви не можете зробити щось, можливо, ви раніше не було показано, як це робити, також говориться, що ви завжди отримаєте щось неправильно ", що цілком правильно. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Значить, ви отримаєте це неправильно кожен раз, якщо не те, що сталося, коли ви все-таки правильно? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Також, якщо ви отримаєте його неправильно цей час, і ви сказали раніше Your Self ви завжди отримаєте це неправильний все, що ви зробили виконано ваше мислення. Change your negative thinking, don't let it change you! Змінити негативне мислення, не допускайте його зміну вам! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Лінія у пісні Джеррі Raffetry, Get It Right Next Time говорить саме за себе, тому, якщо ви отримаєте це неправильно ви отримаєте цей час поруч.
2. 2. Give yourself time-out Дайте собі тайм-аут
Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Дайте собі час на вашому власному кожен день, час, щоб відпочити від "шуму і суєти 'в повсякденній діяльності. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Неможливо продовжувати через день і кожен день з запаморочливою швидкістю, і все ще сподіваючись зберегти ясну голову, здатні виробляти позитивні думки. You're only human after all! Ви єдина людина врешті-решт! Give yourself time out, before you time out! Дайте собі тайм-аут, перш ніж ви тайм-аут!
3. 3. Stop beating yourself up Перестало битися собі настрій
When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Коли щось не з'являються, йшло добре, тому що ви не в змозі думати ясно, що "перший порт заходу 'є отримання горезвісної боксерські рукавички, і почав бити себе вгору. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Все це робить ускладнюють ситуацію, тому що ви починаєте вірити вам по праву покарання себе за те, що не в змозі ясно мислити. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Така поведінка є марним; кращий курс дії визнати, що ви робите, і змінити моделі мислення. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stop 'бити себе до "Before You Knock Yourself Out!
4. 4. Learn to deal with a failure Навчитися справлятися з невдачами
Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Навчання визнати, що вам не вдається ясно мислити в будь-який момент часу є великим кроком вперед. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Неможливість чітко мислити не є злом, що ви були змусили повірити. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Невдача, робити що-небудь, є кращим навчальним досвідом ви коли-небудь зробити. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Якщо ви будете продовжувати в потрібному напрямку перший раз, кожен раз, ваше навчання буде досить обмеженим і без будь-якого кольору. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Таким навчитися справлятися з невдачами; прийняти його в якості одного.
5. 5. Challenge your excuses Проблема ваших виправдань
As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Якщо ви будете продовжувати виправдовувати не в змозі ясно мислити, такими, як "Я не вмію це" ви будете ставати все більш і більш деморалізовані вашої відсутності чіткого мислення. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Особи, їх повне і зробити повне зобов'язання припинити використовувати їх для прикриття для вас не в змозі ясно мислити. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Це час, щоб битися зі своїми вибаченнями й оскаржувати їх назад!
6. 6. Accept your results as yours Прийміть ваші результати, як ваша
Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Незалежно результатів ви придумали не забути, що вони твої, пишатися їм, що вони були кращі ваші зусилля, в той час. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. В інший час, на другий день, різні обставини, є всі шанси ви б виступити з альтернативним відповіддю.
7. 7. It doesn't matter what others think Неважливо, що думають інші
Are you concerned about what other people are thinking about you? Вас турбує, що інші люди думають про вас? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Якщо ви допускаєте це хвилюючі Вас це буде впливати на чіткість ваших власних думок і як продуктивні вони. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Дбаючи про те, що інші люди думають є нездоровою і не приносять користі для Вашого прогресу, якщо ви потрапляєте під цю категорію, прийшов час переорієнтувати вашої моделі мислення і почати ігнорувати сипучих і шкідливо говорити від оточуючих вас. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Неважливо, що думають інші, і все, що має значення те, що ви робите!
8. 8. Use positive thinking Використання позитивного мислення
Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Мислення більш позитивно, про нас самих і нашого світу є дуже потужний процес і буде генерувати щастя, радості та успіхів у вашому житті. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Візьміть на більш позитивний процес мислення; більш "Я можу робити, чим я не можу. The following quote reflects this principle: Наступна цитата відображає цей принцип:
“We are what we think. "Ми те, що ми думаємо. All that we are arises with our thoughts. Все, що ми виникає з нашими думками. With our thoughts, we make the world.” Buddha З нашими думками, ми робимо світ. "Будда
Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Позитивне мислення дуже інфекційної; як тільки ви почнете використовувати його ви будете впливати на оточуючих. The more you use this process the more natural it will become. Чим більше ви будете використовувати цей процес більш природним вона стане. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Використання позитивного мислення і стати центром позитивного мислення!
9. 9. Take responsibility for yourself Візьміть на себе відповідальність за себе
Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Багато людей бояться думати про нові ідеї, тому що вони соромляться люди будуть сміятися над цими творами. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Це гарна робота деяких з великих винахідників минулого зовсім не страждає від цього стану; де б ми опинилися, якщо б не виступити зі своїми дивними думками та ідеями. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Що вони робили це взяти відповідальність на себе без страху перед реакцією інших. Make a commitment to take responsibility for yourself. Візьміть на себе зобов'язання брати відповідальність за себе. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Несе повну відповідальність за свої дії, утримуватися від зіщулившись геть, гордо і сказати людям те, що ви зробили. Be responsible not irresponsible! Нести відповідальність не безвідповідальні!
10. 10. Feeling uneasy is great Відчуваючи непросто велика
Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Відчуваючи турбувало думає ваш великий, взагалі нічого поганого. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Багато хто з нас стикалися з нею на колись в нашому житті і, можливо, цікаво, як ми можемо отримати себе з нього. How did you feel? Як ви себе почуваєте? A little uneasy? Деяке занепокоєння? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Напевно так, але це нормально це цілком природно, що хочеться. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Ці непрості ситуації є важливою частиною вашого розвитку, без них ваша саморозвитку цього не відбудеться. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Хоча я б не рекомендував виходити навмисне дивитися на ці ситуації, я б, безумовно, рекомендую вам не ухилятися від них, якщо вони з'являються.
If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Якщо ви підете цим 10 більше способів для поліпшення вашого мислення ви побачите зміни у вашій впевненості, і як ви думаєте про ваше життя. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Як вам розвинути ваші навички мислення ви почнете шукати відповіді на запитання, чому ви були стурбовані в першу чергу. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Якщо ви працюєте з життям тренера говорити з ними про включення його у постановці цілей. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Це велика стратегія містить у вашої особистої розвитку навчання і записати результати в журнал щоденнику. Good luck! Удачи!
Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Спасибі за читання ця посада, будь ласка, дайте мені знати, що ви думаєте щодо вашого досвіду. Поки ви тут, будь ласка, знайдіть час реєстрації на розсилку або ж ви віддаєте перевагу підписатися на регулярні оновлення в ваших улюблених читачів або електронної пошти.
photo credit: .sandhu Фото кредиту:. Санду
Related Posts Відповідні посади
Written by paulworswick Автор paulworswick
Topics: Lifestyle Теми: Стиль життя