Nov 09 Ngày 09 tháng 11
7 7

10 great ways to improve your thinking 10 tuyệt vời cách để cải thiện tư duy của bạn

Hello there! Xin chào ở đó! If you are new here, you might want to subscribe to the RSS feed for updates on this topic. Nếu bạn là mới đây, bạn có thể muốn đăng ký vào nguồn cấp dữ liệu RSS cho các cập nhật về chủ đề này.

An improved level of thinking is something I'm sure that many people would love to achieve, no matter what their level is at the moment. Mức độ cải thiện của tư duy là cái gì tôi chắc chắn rằng nhiều người sẽ yêu thương để đạt được, không có vấn đề gì cấp của họ là vào lúc này. The number of times people can be seen in situations where they are being asked to think, yes a simple straight-forward task and they suddenly freeze up. Số lần mọi người có thể được nhìn thấy trong tình huống mà họ đang được hỏi để suy nghĩ, có một thẳng về phía trước nhiệm vụ đơn giản và họ đột nhiên đóng băng lên.

The skill they've had since birth has suddenly deserted them and left them in a difficult situation. Các kỹ năng họ đã có từ khi sinh ra đã đột ngột bỏ rơi chúng và để lại chúng trong một tình huống khó khăn. A typical situation where this happens is during examinations. Một tình huống điển hình mà điều này xảy ra là trong thời gian thi. I'm sure you've either experienced this yourself or you know of someone who has drawn a blank during an examination. Tôi chắc rằng bạn đã có kinh nghiệm này, hoặc bản thân hoặc bạn biết ai đó đã rút ra một khoảng trống trong thời gian thi một. Why does it happen? Tại sao nó xảy ra? More to the point why does it happen when really need a clear thinking strategy. Xem thêm đến khi tại sao nó xảy ra khi thực sự cần một chiến lược tư duy rõ ràng. However the purpose of this post is not to identify why it happens but what can you do about it. Tuy nhiên mục đích của bài đăng này không phải là để xác định lý do tại sao nó xảy ra nhưng những gì bạn có thể làm về nó. A previous blog asks the question 'are you using your thinking skills', please read here Một blog trước hỏi câu hỏi "Bạn đang sử dụng kỹ năng tư duy của bạn, xin vui lòng đọc ở đây

1. 1. Negative thinking Suy nghĩ tiêu cực

Address your negative thinking and focusing more on things you can do, rather than the things you THINK you can't do. Địa chỉ suy nghĩ tiêu cực của bạn và tập trung nhiều hơn vào những thứ bạn có thể làm, hơn là những điều bạn nghĩ rằng bạn không thể làm. These negative thoughts are based on your own poorly thought through analysis of your abilities and current skill level. Những suy nghĩ tiêu cực được dựa trên tư tưởng của riêng bạn kém thông qua phân tích các khả năng của bạn và mức độ kỹ năng hiện hành. This is very often supported by others ill timed and badly constructed comments. Điều này là rất thường được hỗ trợ bởi những người khác bị bệnh hẹn giờ và bị xây dựng ý kiến.

If you think you can't do something perhaps you haven't previously been shown how to do it; also to say you 'always get something wrong', is that completely true. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể làm một cái gì đó có lẽ bạn chưa từng được chứng minh làm thế nào để làm điều đó, cũng để nói rằng bạn luôn luôn có được một cái gì đó sai ", là hoàn toàn đúng sự thật. Do you mean you get it wrong every time, if not what happened when you did get it right? Bạn có nghĩa là bạn nhận được nó mỗi khi sai, nếu không phải là những gì xảy ra khi bạn đã nhận được nó phải không? Also if you get it wrong this time and you've previously told your self you always get this wrong all you've done is satisfied your thinking. Ngoài ra nếu bạn nhận được nó không đúng thời gian này và bạn đã từng nói với bản thân của bạn, bạn luôn có được điều này sai tất cả các bạn đã thực hiện được hài lòng suy nghĩ của bạn. Change your negative thinking, don't let it change you! Thay đổi suy nghĩ tiêu cực của bạn, đừng để cho nó thay đổi bạn! The line in the Gerry Raffetry song, Get it Right Next Time says it all, 'cause if you get it wrong you'll get it right next time'. Các dòng trong bài hát Gerry Raffetry, Get nó phải tiếp Thời gian nói rằng tất cả, vì nếu bạn nhận được nó sai, bạn sẽ nhận được nó đúng thời điểm tiếp theo '.

2. 2. Give yourself time-out Hãy cho mình thời gian-out

Give yourself time on your own every day; time to rest from the 'hustle and bustle' of everyday activities. Hãy cho mình thời gian riêng của bạn mỗi ngày; thời gian để phần còn lại từ "hustle và nhộn nhịp 'của các hoạt động hàng ngày. It's impossible to continue through the day and every other day at breakneck speed and still hoping to retain a clear head capable of producing the positive thoughts. Nó không thể tiếp tục qua ngày và mỗi ngày khác với tốc độ chóng mặt và vẫn còn hy vọng để giữ lại một cái đầu rõ ràng khả năng sản xuất những suy nghĩ tích cực. You're only human after all! Bạn chỉ có con người sau khi tất cả! Give yourself time out, before you time out! Hãy cho mình thời gian ra, trước khi thời gian ra!

3. 3. Stop beating yourself up Ngừng đập lên bản thân

When things don't appear to be going well because you are unable to think clearly, the 'first port of call' is to get the proverbial boxing gloves out and start beating yourself up. Khi mọi việc không xuất hiện để được đi cũng bởi vì bạn không thể suy nghĩ rõ ràng, các 'cảng đầu tiên của cuộc gọi' là để có được các phương ngôn găng tay đấm bốc ra và bắt đầu đánh bại chính mình lên. All this does is compound the situation because you begin to believe you are justifiably punishing yourself for being unable to think clearly. Tất cả điều này là hợp chất tình hình bởi vì bạn bắt đầu tin rằng bạn đang chính đáng trừng phạt chính mình cho là không thể suy nghĩ rõ ràng. This behaviour is unhelpful; the best course of action is to recognise what you are doing and change your thought patterns. Hành vi này là vô ích; các khóa học tốt nhất của hành động này là để nhận ra những gì bạn đang làm và thay đổi mô hình suy nghĩ của bạn. Stop 'beating yourself up' before you knock yourself out! Stop 'đánh bại bản thân mình' trước khi bạn gõ mình ra!

4. 4. Learn to deal with a failure Tìm hiểu để đối phó với một thất bại

Learning to accept that you are unable to think clearly at any one time is a great step forward. Học cách chấp nhận rằng bạn không thể suy nghĩ rõ ràng cùng một lúc là một bước tiến lớn. Failure to be able to think clearly isn't the evil thing you have been led to believe. Thất bại để có thể suy nghĩ rõ ràng không phải là điều xấu bạn đã được dẫn dắt để tin. Failure, to do anything, is the best learning experience you will ever undertake. Nếu không, để làm bất cứ điều gì, tốt nhất là học tập kinh nghiệm bạn đã bao giờ sẽ thực hiện. If you continue to get things right first time, every time your learning will be fairly limited and lack any colour. Nếu bạn tiếp tục có được những thứ bên phải lần đầu tiên, mỗi lần học tập của bạn sẽ được khá hạn chế và thiếu bất kỳ màu nào. So learn to deal with a failure; accept it as a friend. Vì vậy, học để đối phó với một thất bại, chấp nhận nó như một người bạn.

5. 5. Challenge your excuses Thách thức của bạn bào chữa

As you continue to make excuses for not being able to think clearly; such as 'I'm no good at this' you'll become more and more demoralised by your lack of clear thinking. Khi bạn tiếp tục làm bào chữa cho không thể suy nghĩ rõ ràng, chẳng hạn như 'tôi là không tốt lúc này' bạn sẽ càng trở nên mất tinh thần bởi thiếu của bạn suy nghĩ rõ ràng. Face them full on and make a full commitment to stop using them to cover up for you not being able to think clearly. Gương mặt họ đầy đủ và thực hiện một cam kết đầy đủ để ngừng sử dụng chúng để bao che cho bạn không thể suy nghĩ rõ ràng. It's time to challenge your excuses and challenge them back! Đó là thời gian để thách thức bào chữa của bạn và thách thức chúng trở lại!

6. 6. Accept your results as yours Chấp nhận kết quả của bạn như máy của bạn

Whatever results you come up with don't forget they are yours, be proud of them they were your best effort at the time. Dù kết quả mà bạn đưa ra không quên họ là bạn, được tự hào về họ họ đã nỗ lực của bạn tốt nhất vào lúc đó. At another time, on another day; different circumstances, there's every chance you would have come up with an alternative answer. Tại thời điểm khác, vào ngày khác; hoàn cảnh khác nhau, có mỗi bạn sẽ có cơ hội đi lên với một câu trả lời thay thế.

7. 7. It doesn't matter what others think Nó không quan trọng những gì người khác nghĩ

Are you concerned about what other people are thinking about you? Bạn có quan tâm về những gì người khác đang nghĩ về bạn? If you are allowing this to concern you it will affect the clarity of your own thoughts and how productive they are. Nếu bạn cho phép điều này liên quan gì đến nó sẽ ảnh hưởng đến sự trong sáng của những suy nghĩ riêng của bạn và làm thế nào chúng được sản xuất. Worrying about what other people are thinking is unhealthy and unhelpful to your progress; if you fall into this category it's time to refocus your thought patterns and begin to ignore loose and harmful talk from those around you. Đáng lo ngại về những gì người khác đang suy nghĩ không lành mạnh và giúp ích gì cho sự tiến bộ của bạn, nếu bạn rơi vào thể loại này là lúc để tái tập trung các mô hình suy nghĩ của bạn và bắt đầu nói chuyện rời bỏ qua và có hại từ những người xung quanh bạn. It doesn't matter what others think; all that matters is what you do! Nó không quan trọng những gì người khác nghĩ rằng, tất cả những vấn đề là những gì bạn làm!

8. 8. Use positive thinking Sử dụng tư duy tích cực

Thinking more positively about ourselves and our world is a very powerful process and will generate happiness, joy and success into your life. Tư duy tích cực hơn về bản thân và thế giới của chúng tôi là một quá trình rất mạnh và sẽ tạo ra hạnh phúc, niềm vui và thành công vào cuộc sống của bạn. Take on more positive thinking process; a more 'I can do rather than I can't. Hãy suy nghĩ nhiều hơn về quá trình tích cực; một nhiều hơn "Tôi có thể làm gì hơn là tôi có thể không. The following quote reflects this principle: Các báo giá sau phản ánh nguyên tắc này:

“We are what we think. "Chúng tôi là những gì chúng ta nghĩ. All that we are arises with our thoughts. Tất cả những gì chúng ta đang phát sinh với những suy nghĩ của chúng tôi. With our thoughts, we make the world.” Buddha Với suy nghĩ của chúng tôi, chúng tôi làm cho thế giới "Đức Phật.

Positive thinking is very contagious; as you begin to use it you will affect those around you. Tích cực tư duy rất truyền nhiễm; khi bạn bắt đầu sử dụng nó, bạn sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn. The more you use this process the more natural it will become. Càng sử dụng quá trình này càng tự nhiên nó sẽ trở thành. Use positive thinking and become a centre of positive thinking! Sử dụng tích cực tư duy và trở thành một trung tâm của tư duy tích cực!

9. 9. Take responsibility for yourself Chịu trách nhiệm cho chính mình

Many people are fearful of thinking of new ideas because they are embarrassed people will laugh at those creations. Nhiều người sợ hãi của việc tư duy của những ý tưởng mới, vì họ là người xấu hổ sẽ cười vào những người sáng tạo. It's a good job some of the great inventors of the past didn't suffer from this condition; where would we be if they hadn't come forward with their strange thoughts and ideas. Đó là một công việc tốt một số các nhà phát minh vĩ đại của quá khứ đã không bị tình trạng này; nơi chúng tôi sẽ được nếu họ đã không đi về phía trước với những suy nghĩ lạ và ý tưởng của họ. What they did is take responsibility for the themselves without fear of the response of others. Những gì họ đã làm là chịu trách nhiệm về mình mà không sợ phản ứng của người khác. Make a commitment to take responsibility for yourself. Thực hiện một cam kết chịu trách nhiệm cho chính mình. Take full responsibility for your actions, refrain from cowering away, stand proud and tell people what you have done. Chịu trách nhiệm hoàn toàn về hành động của bạn, tránh cowering đi, đứng và tự hào nói với mọi người những gì bạn đã làm. Be responsible not irresponsible! Không chịu trách nhiệm vô trách nhiệm!

10. 10. Feeling uneasy is great Cảm thấy khó chịu là rất lớn

Feeling uneasy about your thinking is great, nothing at all wrong with it. Cảm thấy khó chịu về suy nghĩ của bạn là rất tốt, không có gì ở tất cả các sai với nó. Many of us have encountered it at sometime in our lives and possibly wondering how we can get ourselves out of it. Nhiều người trong chúng ta đã gặp nó ở đôi khi trong cuộc sống của chúng tôi và có thể tự hỏi làm thế nào chúng ta có thể nhận được bản thân ra khỏi nó. How did you feel? Làm thế nào bạn cảm thấy? A little uneasy? Một chút khó chịu? Probably so, but that's fine it's quite natural to feel like that. Có lẽ là như vậy, nhưng đó là tiền phạt nó khá tự nhiên cảm thấy như thế. These uneasy situations are an important part of your development, without them your self development won't happen. Những tình huống khó chịu là một phần quan trọng của sự phát triển của bạn, mà không có họ tự phát triển của bạn sẽ không xảy ra. Whilst I wouldn't recommend purposely going out to look for these situation; I would certainly recommend you don't shy away from them if they appear. Trong khi tôi sẽ không khuyên bạn nên cố đi ra ngoài để tìm kiếm tình hình này, tôi chắc chắn sẽ khuyên bạn nên bạn không ngại xa họ nếu họ xuất hiện.

If you follow these 10 great ways to improve your thinking you'll see a change in your confidence and how you think about your life. Nếu bạn làm theo các 10 cách tuyệt vời để cải thiện tư duy của bạn, bạn sẽ thấy một sự thay đổi trong sự tự tin của bạn và cách bạn suy nghĩ về cuộc sống của bạn. As you develop your thinking skills you'll begin to wonder why you were concerned in the first place. Như các bạn phát triển kỹ năng của bạn nghĩ bạn sẽ bắt đầu tự hỏi tại sao bạn đang quan tâm đầu tiên tại chỗ. If you're working with a life coach talk to them about including it in your goal setting . Nếu bạn đang làm việc với một huấn luyện viên nói chuyện với họ về cuộc sống bao gồm nó trong thiết lập mục tiêu của bạn. This is a great strategy to include in your Personal Development Training and record your results in your journal diary . Đây là một chiến lược tuyệt vời để cho vào của bạn phát triển cá nhân Đào tạo và ghi lại kết quả của bạn trong nhật ký tạp chí của bạn. Good luck! Chúc may mắn!

Thank you for reading this post, please let me know what you think and share your experiences. While you're here please take the time to sign up for the newsletter or alternatively you may prefer to subscribe for regular updates in your favourite reader or by email. Cảm ơn các bạn đã đọc bài đăng này, xin vui lòng cho tôi biết những gì bạn suy nghĩ và chia sẻ kinh nghiệm của bạn. Trong khi bạn đang ở đây xin vui lòng dành thời gian để đăng ký cho các bản tin hoặc Ngoài ra bạn có thể thích để đăng ký cho các cập nhật thường xuyên trong người đọc yêu thích của bạn hoặc bằng cách email.

photo credit: .sandhu hình ảnh tín dụng: . sandhu